Psikoterapiyi düşünüyor ancak maliyeti konusunda endişeli misiniz? Sağlık sigortanız varsa, planınızın psikoterapi hizmetlerini kapsayıp kapsamadığını kontrol edebilirsiniz. Uygun fiyatlı bakım bulma konusunda ek ipuçları için okumaya devam edin.
Sağlık sigortasının olmaması, çoğu insanın hayatını değiştiren ruh sağlığı tedavisine erişimini engelleyen önemli bir faktördür. Ruh sağlığı hizmetlerinin sigorta kapsamı konusunda da karışıklık var.
Psikoterapiyi düşünen milyonlarca kişiden biriyseniz, sağlık sigortanızın kapsamı ve cebinizden çıkan masraflar konusunda endişe duyuyor olabilirsiniz. Kendinizi rahat hissedebileceğiniz ve sigortanızı kabul eden deneyimli bir terapist bulmakta da zorluk çekebilirsiniz.
Bu yazıda, ruh sağlığı tedavisi için sigorta kapsamının ayrıntılarını inceleyeceğiz. Ayrıca uygun bir terapist bulma konusunda da bilgi vereceğiz.
Psikoterapi İçin Sigorta Kapsamı Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Kapsamlı Bir Kılavuz
Sağlık sigortanız varsa, planınızın otomatik olarak ruh sağlığı hizmetlerini de karşıladığını varsayabilirsiniz; ancak durum her zaman böyle değildir. Bazı planlarda sizin bilmediğiniz kısıtlamalar da olabilir. Ruh sağlığı sigortanızın ayrıntılarını anlamak çok önemlidir.
2008 yılında, Federal Eşitlik Yasası olarak da bilinen Ruh Sağlığı ve Bağımlılık Eşitlik Yasası (MHPAEA) kabul edildi. Bu yasa, ruh sağlığı ve madde kullanım bozukluğu hizmetlerini kapsayan sigorta şirketlerinin bu hizmetlere diğer hizmet türleriyle aynı şekilde davranmasını gerektiriyor. Bu, örneğin, sigorta sağlayıcınızın ruh sağlığı tedavisi için diğer uzmanlardan aldığı ücretlerden daha yüksek katılım payı talep edemeyeceği anlamına gelir. Bu yasa, ruh sağlığı hizmetlerine eşit erişimi sağlamayı amaçlamaktadır.
Counslr'da terapist olarak çalışan Naomi Angoff Shed, LMHC, BCBA, LBA , "Çoğu poliçe, sınırlı bir süre için bazı ruh sağlığı hizmetlerini kapsar" diyor . "İşveren tarafından sağlanan poliçelerden birini seçiyorsanız, kaydolmadan önce neleri kapsadıklarını ve neleri kapsamadıklarını dikkatlice inceleyin." Ruh sağlığı sigortası kapsamının ayrıntılarını ihtiyaç duymadan önce incelemek ve mevcut kapsama sınırlarını anlamak önemlidir.
50 veya daha fazla çalışanı olan şirketler için işveren destekli sigorta
50 veya daha fazla tam zamanlı çalışanı olan şirketlerin sağlık sigortası sağlaması yasal olarak zorunludur. Bu zorunluluk, ruh sağlığı hizmetlerinin bir fayda olarak dahil edilmesini gerektirmez. Ancak, kendi sigortasını yapanlar da dahil olmak üzere büyük şirketlerin çoğu tıbbi hizmetlerin kapsamını sağlar.
Ancak bu tür bir teminatın planınızda sunulduğunu varsaymayın. Büyük şirketler çalışanlarına genellikle seçebilecekleri birden fazla plan sunar. Yılın farklı zamanlarında planlarınızı değiştirme seçeneğiniz olabilir. İhtiyacınız olan teminatların mevcut olup olmadığını belirlemek için her planı kontrol edin. Bunu aylık priminiz ve cebinizden çıkan maliyetlerle karşılaştırın. Bazı durumlarda en iyi ruh sağlığı planı bile bütçeniz için çok pahalı olabilir. *Not: Ruh sağlığı hizmetleri için sağlanan kapsamı anlamak için her sigorta planının ayrıntılarını dikkatlice incelemek önemlidir, çünkü bu kapsam planlar arasında büyük ölçüde farklılık gösterir.*
50'den az çalışanı olan şirketler için işveren destekli sigorta
50'den az çalışanı olan küçük işletmelerin, çalışanlarına sağlık sigortası sağlama zorunluluğu yasal olarak bulunmamaktadır. Bu işletmeler genellikle Küçük İşletme Sağlık Sigortası Değişim Platformu (SHOP) gibi seçenekleri araştırırlar , ancak maliyetler nedeniyle sigorta kapsamı sunmamayı tercih edebilirler.
Uygun Fiyatlı Bakım Yasası'na göre, 50'den fazla çalışanı olan şirketler için, planın nereden veya nasıl satın alındığına bakılmaksızın, ruh sağlığı ve madde kullanım bozukluğu hizmetleri dahil edilmelidir. Bu sayede çalışanların insan kaynakları yönetimindeki en iyi uygulamalar doğrultusunda kapsamlı bir kapsama sahip olmaları sağlanır.
Piyasadaki sağlık sigortası planları
Uygun Fiyatlı Bakım Yasası uyarınca, Sağlık Sigortası Pazarı aracılığıyla satın alınan tüm planlar ruh sağlığı ve madde kullanım bozukluğu hizmetlerini kapsamalıdır. Bunlara temel ruh sağlığı hizmetleri de dahildir.
İster eyalet tarafından ister federal hükümet tarafından yönetilsin, tüm piyasa sağlık planları ruh sağlığı hizmetlerini kapsamaktadır. Bu durum bireysel, aile ve küçük işletme planları için geçerlidir. Ruh sağlığı hizmetleri, kapsamlı sağlık hizmetlerinin temel bir parçası olarak kabul edilmektedir.
Planlar ve kapsamları eyaletten eyalete değişmektedir. Eyaletler ayrıca kapsam ve maliyet açısından farklılık gösteren çok sayıda plan seçeneği sunmaktadır. Tüketiciler , ihtiyaçlarına en uygun planı seçmek için kendi eyaletlerinde mevcut olan sağlık sigortası seçeneklerini dikkatlice karşılaştırmalıdır .
Tüm pazarlama planları şunları içermelidir:
- Psikoterapi ve danışmanlık gibi davranışsal sağlık tedavileri
- Yatarak Ruhsal ve Davranışsal Sağlık Hizmetleri
- Önceden var olan durumlar için teminat
- Ruhsal sağlık sigortası için yıllık veya yaşam boyu dolar sınırı yoktur.
- Ruh sağlığı hizmetleri için yapılan katkı payları, ek ödemeler ve muafiyetlerin tıbbi ve cerrahi faydalar için yapılanlarla aynı veya benzer olmasını sağlayacak şekilde eşitliği koruyun.
Çocuk Sağlık Sigortası Programı (CHIP)
Çocuk Sağlık Sigortası Programı (CHIP), Medicaid'e uygun olmayan çocukları olan düşük gelirli ailelere düşük maliyetli sağlık sigortası sağlamak için eyaletlere federal fon sağlar. CHIP kapsamı eyaletten eyalete değişir, ancak çoğu eyalet aşağıdakiler de dahil olmak üzere tam kapsamlı ruh sağlığı hizmetleri sunar:
- Psikolojik danışmanlık
- psikoterapi
- İlaç Yönetimi
- Sosyal hizmet hizmetleri
- Akran desteği
- tedavi madde kullanım bozuklukları
Ruh Sağlığı Eşitliği ve Bağımlılık Tedavisi Yasası (MHPAEA), çoğu CHIP programının ruh sağlığı ve madde kullanım bozukluğu hizmetleri için eşitlik koruması sağlamasını gerektirir. Bu, psikoterapi ve diğer ruh sağlığı hizmetleri için yapılan katkı paylarının, madeni paraların ve muafiyetlerin tıbbi ve cerrahi faydalarla aynı olmasını sağlar. *Not: Ruh Sağlığı Eşitliği ve Bağımlılıktan Korunma Yasası (MHPAEA), ruhsal ve fiziksel sağlık için eşit kapsamı sağlamayı amaçlamaktadır.*
Medicaid
Devlet tarafından işletilen tüm Medicaid planlarının, ruh sağlığı ve madde bağımlılığı hizmetleri de dahil olmak üzere temel sağlık hizmetlerini karşılaması zorunludur. Medicaid planları eyaletten eyalete değişiklik gösterir ancak aynı zamanda Ruh Sağlığı Eşitliği ve Bağımlılıktan Korunma Yasası'na (MHPAEA) tabidir. Bu yasa, fiziksel ve ruhsal sağlık hizmetlerinin eşit şekilde kapsanmasını sağlayarak, uzmanlaşmış ruhsal sağlık ve bağımlılık bakımına eşit erişimi teşvik etmektedir.
Sağlık sigortası
Orijinal Medicare, Bölüm A kapsamında yatarak tedavi davranışsal sağlık hizmetlerini ve madde bağımlılığı tedavi hizmetlerini kapsar. Hastaneye yatırılırsanız, eş sigorta maliyetlerine ek olarak her fayda dönemi için bir muafiyetiniz olabilir.
Yıllık depresyon taraması da dahil olmak üzere ayakta tedavi ruh sağlığı hizmetleri, Bölüm B kapsamında karşılanmaktadır. Bölüm B muafiyetleri, ek ödemeler ve madeni para sigortası dahil olmak üzere tıbbi hizmetler için cebinizden ödeme yapmanız gerekebilir.
Medicare Advantage (Bölüm C) planınız varsa, orijinal Medicare ile aynı veya daha yüksek seviyede tedavi hizmetlerini otomatik olarak karşılayacaktır. Maliyetleriniz, orijinal tıbbi bakımla ilişkili maliyetlerden farklı olabilir. Ayrıca planın ağı içerisinden kendi sağlayıcılarınızı seçmeniz gerekebilir.
Sahip olduğunuz sigorta türünü belirlemenin birkaç yolu vardır. Nelerin kapsandığını ve hangi maliyetlere katlanacağınızı bilmek, hizmetler için bütçe oluşturmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca bu bilinmeyenler hakkında hissedebileceğiniz endişeyi de hafifletebilir. Sigorta poliçenizin ayrıntılarını anlamak, daha sonra beklenmedik mali sürprizlerden kaçınmak için çok önemlidir. Ruh sağlığı hizmetlerine ilişkin herhangi bir özel koşul veya kısıtlamayı her zaman kontrol edin.
Sigorta şirketinizle iletişime geçin.
Sigorta şirketinizi aramak veya yazmak, sigortanızın psikoterapiyi karşılayıp karşılamadığını ve nasıl karşıladığını öğrenmenin iyi bir yoludur. Konuştuğunuz kişinin adını, ne söylediğini ve tarihi mutlaka not edin. Sorulması gereken sorular şunlardır:
- Sigortam her şeyi kapsıyor mu? Psikoterapi türleri, şahsen ve çevrimiçi ziyaretler dahil?
- Kapsama girebilmem için tıbbi tanıya veya tanı koduna ihtiyacım var mı?
- Yılda alabileceğim psikoterapi seansı sayısında bir sınır var mı?
- Öyleyse poliçe yılı ne zaman başlıyor ve bitiyor?
- Bu hizmetler için yıllık muafiyet ödemem gerekiyor mu?
- Katılım payım ne kadar?
- Ağ içindeki ve ağ dışındaki terapistler için katkı payım nasıl farklılık gösterir?
Giriş yapın ve çevrimiçi sigorta hesabınıza giriş yapın.
Sağlık sigortanızın internet sitesinde teminatlar ve bekleyebileceğiniz maliyetler hakkında bilgi bulunmalıdır. Sigorta şirketleri çeşitli planlar sunduğundan, mutlaka oturum açıp kendinize özel sigorta planınızı ve profilinizi görüntüleyin. *Unutmayın, plan detaylarınızı kontrol etmeniz doğru ve kişiselleştirilmiş bilgiler almanızı sağlar.*
Planınızın ağında bir terapist seçmeniz gerekiyorsa, sağlayıcıların listesi çevrimiçi olarak mevcut olmalıdır. Bu listeler her zaman zamanında güncellenmeyebilir, bu nedenle randevu almadan önce ilgilendiğiniz terapistle dikkatlice kontrol edin. *Beklenmedik maliyetlerden kaçınmak için işlemcinin hala ağda olduğundan emin olmanız her zaman önerilir.*
Şirketinizin insan kaynakları departmanıyla iletişime geçin.
İşiniz aracılığıyla sigortalıysanız ve ek ruh sağlığı desteğine ihtiyacınız varsa, kendinizi rahat hissediyorsanız şirketinizin İnsan Kaynakları (İK) departmanıyla iletişime geçin. İK personeli size mevcut ruh sağlığı kapsamı hakkında bilgi verebilir.
Şirketiniz ruh sağlığı sigortası sunmuyorsa, böyle bir plana olan ihtiyacınızı görüşmek isteyebilirsiniz. Bazı durumlarda, yeni bir plan veya alternatif ödeme yöntemleriyle size yardımcı olmaya istekli olabilirler. Çalışanların ruh sağlığını desteklemenin, verimliliğin artması ve genel refah için ne kadar önemli olduğunu vurgulamak önemlidir.
Terapiste sağlık sigortanızın kabul edilip edilmediğini sorun.
Terapistler ve diğer sağlık profesyonelleri sıklıkla kabul ettikleri sigorta planlarını değiştirirler ve sizin planınıza katılmamayı tercih edebilirler. Bu durumda, onlara indirimli bir oranda sizinle çalışmaya istekli olup olmadıklarını sorun. Tedaviye başlamadan önce sağlık sigortanızın kapsamını kontrol etmeniz, beklenmedik maddi sürprizlerle karşılaşmamanız için önemlidir. Peşin ödeme veya taksitlendirme gibi diğer ödeme seçeneklerini de sorabilirsiniz.
Sigorta ruh sağlığı hizmetlerini ne zaman karşılamaya başlar?
Öncelikle, önceden var olan bir sağlık sorununuz veya daha önce herhangi bir ruhsal hastalık tanısı almış olmanız nedeniyle cezalandırılamazsınız. Bu nedenle sigorta planınızın başlangıç tarihinden itibaren ruh sağlığı hizmetlerinden yararlanmaya hak kazanmanız gerekmektedir.
Sigorta teminatının başlangıç tarihini etkileyebilecek hususlar:
- Ön onay alındıktan sonra: Bazı hizmetler şunları gerektirebilir: Ön onay Bunun için teminat alabilmeniz için öncelikle. Sağlanan hizmetlerin kapsam dahilinde olduğundan emin olmak için “ön onay” şartlarının kontrol edilmesi önemlidir.
- Kesinti tutarı ödendikten sonra: Planınızın ruh sağlığı tedavisini karşılamaya başlaması için cebinizden çıkacak bir muafiyet tutarını da karşılamanız gerekebilir. Sahip olduğunuz planın türüne bağlı olarak bu miktar önemli olabilir.
- Minimum harcamadan sonra: Bazı durumlarda, sigortanız başlamadan önce tıbbi hizmetler için belirli bir dolar tutarı ödemenizi gerektirebilir. Minimum harcama gereksinimini görmek için plan şartlarınızı kontrol edin.
Sigorta şirketleri genellikle hangi tür tedavileri karşılıyor?
Sigorta şirketleri yalnızca tıbben gerekli görülen tedavileri karşılar. Sigortanın karşılayabileceği bazı ruh sağlığı hizmetleri şunlardır:
- Psikiyatri Acil Servisleri
- Eş zamanlı bağımlılık ve depresyon gibi birlikte görülen tıbbi ve davranışsal durumlar, bazen çift tanı olarak da adlandırılır.
- Konuşma terapileripsikoterapi ve Bilişsel davranışçı terapi (CBT).
- Psikiyatrist, klinik sosyal hizmet uzmanı veya klinik psikolog ile sınırsız ayakta tedavi seansları. Ancak sigorta şirketiniz, terapist veya diğer profesyoneller, sizin bakımınız için tıbben gerekli olduklarını yazılı olarak belirtmedikçe, yılda izin verilen ziyaret sayısını sınırlayabilir.
- Tele-tıp ve online tedavi hizmetleri.
- Hastane veya rehabilitasyon ortamında alınan yatarak davranışsal sağlık hizmetleri, ancak sigorta şirketiniz kalış sürenizi veya fayda dönemi başına bakımınız için ödeyeceği tutarı sınırlayabilir.
- Bağımlılık tedavisi.
- İlaçlar dahil tıbbi detoks hizmetleri.
Rehabilitasyon veya hastanede kalış gibi belirli terapötik tedavilere yönelik teminat kapsamı plandan plana değişmektedir. Aynı durum, ister yatarak ister ayakta tedavi görüyor olun, rahatsızlığınızın tedavisi için size reçete edilebilecek ilaçların kapsamı ve maliyeti için de geçerlidir. *Sigorta planınızın özel kapsamını anlamak için ayrıntılarını kontrol etmeniz önemlidir.*
Ruhsal sağlık sigortası kapsamına ilişkin örnekler
- Aetna Ruh Sağlığı Tedavi Kapsamı
- United Healthcare Ruh Sağlığı Tedavi Kapsamı
- Cigna Ruh Sağlığı Tedavi Kapsamı
Cebinizden ödemeyi seçin
İşyerleri aracılığıyla sağlık sigortası olan bazı kişiler, bu sigortayı kullanmamayı tercih edebilirler . Bunun çeşitli nedenleri vardır.
Sigorta şirketleri yalnızca ruhsal sağlık tanısı gerektiren, tıbben gerekli hizmetlerin ücretini öder. Bu durumlarda yıllık olarak ödeyeceğiniz tedavi ziyareti sayısını belirtebilirsiniz. Bazıları bu olası kısıtlamalardan kaçınmak için doğrudan ödeme yapmayı tercih edebilir.
Ayrıca sigorta planınız dahilinde bir terapist bulmakta da zorluk çekebilirsiniz. Bay Area CBT Merkezi'nin kurucusu ve yöneticisi Dr. Abigail Leaf, "Sağlık bakım örgütleri (HMO'lar) ve tercih edilen sağlayıcı örgütleri (PPO'lar), psikoterapi gibi ruh sağlığı hizmetlerine yönelik farklı yaklaşımlar sunuyor" diyor.
Dr. Leaf'e göre sağlık bakım kuruluşları (HMO'lar) ağ içindeki sağlayıcıları seçmenizi şart koşuyor, aksi takdirde tedavinizi karşılamıyorlar. Bu durum seçeneklerinizi sınırlar ve uygun bir terapist bulmanızı zorlaştırır.
Tercih Edilen Sağlık Hizmeti Sağlayıcısı Kuruluşları (PPO'lar) da sağlık hizmeti sağlayıcı ağlarına sahiptir ancak genellikle ağ dışına çıktığınızda belirli düzeyde kapsama alanı sunarlar. PPO'nuzun ağında olmayan bir terapist seçerseniz, terapiste önceden ödeme yapmanız ve daha sonra sigorta şirketine geri ödeme yapmanız gerekecektir. Bu süreç karmaşık ve zaman alıcı olabilir.
Pek çok psikoterapist sigorta kabul etmemektedir. Angove Cheed, “Terapistler için sigorta geri ödeme oranları son derece düşük olabilir” diyor. "Kağıt işleri son derece zaman alıcı ve terapistleri en çok yapmak istedikleri işten, yani danışanlarının ruh sağlığı sorunlarına yardımcı olmaktan alıkoyuyor." Sigorta kabul eden terapistlerin yetersizliği, bakıma erişimi önemli bir zorluk haline getiriyor.
Psikoterapi İçin Sigorta Kullanmanın Artıları ve Eksileri
Yararları
- Cebinizden çıkan masrafları azaltabilir ve psikoterapiye erişimi kolaylaştırabilir.
- Psikoterapinin maliyeti, tüm sağlık hizmetleri için yıllık muafiyetinize ulaşmanıza yardımcı olabilir.
- Psikoterapi masraflarınızı azaltmak, terapiste daha düzenli gitmenizi sağlayabilir.
اعتبارات هامة
- Doğru teşhis gerektirir. Bu durum pek çok kişinin uygun tedaviyi alabilmesini sınırlayabilir.
- Deneyimli terapistlerin çoğu sağlık sigortasını kabul etmiyor, bu da maliyeti artırıyor.
- Lisanslı ruh sağlığı uzmanlarından oluşan belirli bir ağa bağlı kalmanız gerekebilir.
- Katılım payları ve muafiyetler yüksek olabilir ve bu da mali bir yük oluşturabilir.
- Yılda yaptırabileceğiniz tedavi seansı sayısında bir sınırlama olabilir ve bu durum ilerlemeyi engelleyebilir.
Psikoterapistler ve danışmanlar nasıl bulunur?
Birlikte çalışmak isteyeceğiniz bir terapist veya danışman aramaya başlamanın birçok yolu vardır; tanıdığınız insanlara sormaktan, birinci basamak hekiminizle konuşmaya kadar. Arama sonuçlarınızı iyileştirmek için “yakınımdaki en iyi psikoterapist” veya “psikolojik danışmanlık” ifadelerini arayın. *Unutmayın ki doğru terapisti seçmek çok kişisel bir karardır, bu yüzden araştırma yapmak ve karşılaştırma yapmak için zaman ayırın.*
İç ağ menüsüyle başlayalım.
Sigorta şirketinizin ruh sağlığı uzmanlarından oluşan bir ağı varsa, terapist aramaya buradan başlayabilirsiniz. Listelenen psikoterapistlerin her birinin kendi uygulamaları ve uzmanlık alanları hakkında bazı bilgilere sahip olması gerekir. En iyi sonuçlar için “ağ psikoloğu” veya “ağ psikoterapisti” ifadesini arayın. Ağa bağlı bir terapist seçmek, sunulan sigorta kapsamı nedeniyle genellikle daha uygun maliyetlidir.
Bölgenizdeki bir psikoterapisti bulmak için organizasyon kontrol listeleri
Amerikan Psikoloji Birliği, posta kodu bazında psikolog listesi sunarak size en yakın en iyi terapisti bulmanızı kolaylaştırıyor.
Theravive, lisanslı terapist ve danışmanların listesini uygun fiyatlarla sunarak psikoterapiyi herkes için erişilebilir hale getiriyor.
Give an Hour , gaziler, nadir hastalıkları olan kişilerin bakıcıları ve kitlesel şiddet ve mali dolandırıcılık gibi travmalardan etkilenen bireyler için engelsiz erişim sağlamaktadır. Bu kuruluş, en çok ihtiyaç duyanlara ruh sağlığı hizmetleri sunmada hayati bir rol oynamaktadır.
Open Path Psychotherapy Collective aracılığıyla bir terapist bulabilirsiniz . Bu ulusal, kar amacı gütmeyen ağ, bireyler, çiftler ve çocuklar için uygun fiyatlı terapi seçenekleri sunmaktadır. Bu platform, makul fiyatlarla çeşitli psikoterapi türleri arayanlar için mükemmel bir seçimdir.
Kapsayıcı Terapistler , BIPOC (Siyah , Yerli ve Renkli İnsanlar) ve LGBTQ topluluğunu destekleyen terapistlere, koçlara, psikologlara ve psikiyatristlere erişim sağlar . Bu platform, kapsayıcı ruh sağlığının teşvik edilmesine katkıda bulunur.
Ulusal Queer ve Trans Renkli Terapistler Ağı, LGBTQ+, Siyah, Yerli ve Renkli İnsanlar (QTBIPOC) için ruh sağlığı hizmetlerini kolaylaştıran bir terapötik adalet örgütüdür . Ruh hali bozuklukları, kaygı, çok eşlilik, bağımlılık ve sistemik baskı dahil olmak üzere çok çeşitli durum ve sorunlarda uzmanlaşmış terapistlere erişim sağlarlar. Bu ağ, uzmanlaşmış ruh sağlığı desteği sağlamada hayati bir rol oynamaktadır.
Çevrimiçi bir psikoterapi platformunu deneyin
BetterHelp veya Talkspace gibi çevrimiçi terapi platformları , nitelikli bir terapist bulmanıza yardımcı olmak için mükemmel bir seçenek olabilir. Burada, size daha uygun olabilecek terapisti belirlemek için terapistlere ve uzmanlık alanlarına göz atabilirsiniz. Dijital terapi platformları, her yerden ve her zaman ruh sağlığı desteğine erişim sağlayan modern bir çözüm sunarak, geleneksel yardıma erişimi engelleyebilecek birçok bariyeri ortadan kaldırır.
Daha İyi Yardım
Healthline ziyaretçileri ilk ay için %20 indirimden yararlanır.
TALKSPACE
“HEALTHLINE85” kodunu kullanarak 85$ indirimden yararlanın.
Psikoterapistler tam lisanslı ve resmi olarak akreditedir ve çevrimiçi platformlar genellikle yüz yüze seanslardan daha rahat ve uygun fiyatlıdır. Talkspace, geniş yelpazedeki nitelikli terapistleriyle yüksek kaliteli danışmanlık hizmetleri sunan lider bir çevrimiçi terapi platformudur. Benzer seçenekler için “en iyi çevrimiçi psikoterapist” veya “tele tıp” ifadelerini arayın.
Yerel psikolojik destek kaynaklarını keşfedin
Yerel sağlık klinikleri ve yakınlardaki toplum merkezleri ücretsiz veya düşük maliyetli ruh sağlığı hizmetleri sunabilir. “[şehir adı] ruh sağlığı klinikleri” veya “[alan adı] toplum ruh sağlığı destek merkezleri” ifadesini arayın.
İbadet yerleri ve özel ilgi grupları, faydalı olabilecek özel destek grupları sunabilir . Ayrıca kaynaklar veya hizmet sağlayıcıların listelerini de sağlayabilirler. Bu gruplar genellikle, sağlanan desteğin etkinliğini artırabilecek benzersiz bir kültürel veya dini anlayışa sahiptir.
Öğrenciler okulları veya üniversiteleri aracılığıyla terapiye veya danışmanlığa erişebilirler. Öğrenci Ruh Sağlığı Hizmetleri hakkında bilgi almak için Öğrenci Hizmetleri Departmanınıza veya Akademik Danışmanınıza danışın.
İşvereniniz işyerinde sağlıklı yaşam programına erişim sağlayabilir. “Çalışan Ruh Sağlığı Destek Programları” hakkında bilgi almak için İK politikalarınızı kontrol edin veya İK temsilcinizle görüşün.
Özellikle kanser, cinsel saldırı veya aile içi şiddet gibi belirli bir konuya odaklanmış bir tedavi arıyorsanız, yerel kâr amacı gütmeyen kuruluşlar da sizin için iyi bir seçim olabilir. “Psikolojik destek için kâr amacı gütmeyen kuruluşlar [destek türü] [şehir adı]” ifadesini arayın.
Psikoterapi için finansal yardım seçenekleri
Psikoterapi ücretlerini kendi cebinizden ödemeyi planlıyorsanız, psikiyatristlerin psikologlar veya lisanslı klinik sosyal hizmet uzmanları gibi diğer ruh sağlığı uzmanlarından farklı saatlik ücretler talep edebileceğini unutmayın.
Bu durum, sigortanızı ruh sağlığı tedavinizi karşılamak için kullanmanız durumunda ödeyeceğiniz katkı payını da etkileyebilir.
Bazı kişiler Medicaid, federal hibeler veya kâr amacı gütmeyen kuruluşlar gibi kuruluşlar veya programlar aracılığıyla mali yardım almaya hak kazanabilir. Genellikle, hak kazanmak için belirli gelir gereksinimlerini karşılamanız gerekir. Diğer durumlarda, ruh sağlığı tedavisini de içeren bir klinik araştırmaya katılmaya hak kazanabilirsiniz.
Çevrimiçi ve uygulamalı terapiler genellikle yüz yüze seanslardan daha uygun fiyatlıdır. Bir terapist, psikolog veya danışmanla yüz yüze görüşmeye karar verirseniz, ödeyeceğiniz ücretin gelirinize bağlı olduğu kademeli ödeme seçenekleri sunup sunmadıklarını sorun.
Diğer teklifler arasında ulaşım desteği (randevuya ulaşım maliyetini karşılamak için) veya ücretsiz tedavi (ücretsiz) yer alabilir. Halen öğrenimini sürdüren bir terapist de uygun fiyatlı bir seçenek olabilir. *Not: Bazı merkezler eğitim programlarının bir parçası olarak indirimli veya ücretsiz hizmetler sunmaktadır.*
Psikoterapi Maliyeti ve Ödeme Seçenekleri
Psikoterapi pahalı olabilir. New York gibi bazı şehirlerde bazı terapistler seans başına yüzlerce dolar ücret alıyor ve sigorta kabul etmiyor. Bu nedenle tedavi maliyetinin önemli bir endişe kaynağı olması anlaşılabilir bir durumdur. Ancak bu durumun tedaviyi sürdürmenize engel olmasına izin vermeyin. Bütçenize uygun tedavi finansmanı seçeneklerini araştırmanız önemlidir.
Birçok terapist, ödeme gücünüze bağlı olarak hastaları değişken bir ücret üzerinden kabul eder. Bazıları da hastalarını ücretsiz olarak kabul ediyor. Bu seçenek, tedavinin tüm maliyetlerini karşılayamayan kişilere tedaviye erişim imkânı sağlıyor.
Eğer bir terapist bulmak bunaltıcı ve stresliyse, bu işi sizin için yapması için güvendiğiniz bir arkadaşınıza veya aile üyenize ulaşmayı düşünün. Onlar için daha kolay olabilir ve size destek olmaktan mutluluk duyacaklardır. Seçenekleri filtrelemenize ve stresi azaltmanıza yardımcı olabilirler.
Psikoterapi Sigortası Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Psikoterapi için sigorta kullanılabilir mi?
Evet, psikoterapi masrafları sigorta ile karşılanabilir. Sağlık sigortası genellikle psikoterapist ziyaretlerini ve grup terapisini karşılar. Kapsam düzeyi, sigorta şirketinize ve sigorta planınıza bağlı olarak değişir.
Ayrıca, sigortanın yalnızca tıbben gerekli hizmetleri karşılaması nedeniyle bazı sigorta şirketleri tazminat ödemesi yapmadan önce ruh sağlığı tanısı talep edebilir. *Mevcut teminatları anlamak için sigorta poliçenizin şartlarını kontrol etmeniz önemlidir.*
Psikoterapi ücreti ne kadar?
Psikoterapinin maliyeti coğrafi konumunuza, seçtiğiniz psikoterapiste, ziyaret türüne (yüz yüze veya uzaktan) ve diğer faktörlere bağlı olarak büyük ölçüde değişir.
Genellikle birçok psikoterapist seans başına 65 ila 200 dolar arasında ücret talep ediyor. Bu fiyatların terapistin deneyimine ve uzmanlığına göre değişebileceğini belirtmek gerekir.
Ruh sağlığı sigortası neleri kapsar?
Sağlık sigortası planlarının genellikle karşıladığı bazı ruh sağlığı hizmetleri arasında grup terapisi, bağımlılık tedavisi, yatarak tedavi davranışsal sağlık hizmetleri ve acil ruh sağlığı hizmetleri yer alır. Temel sağlık sigortası poliçeleri genellikle psikoterapi ve danışmanlık maliyetlerinin önemli bir kısmını karşılar, ancak teminat limitlerini ve gerekli katkıları belirlemek için poliçe bilgilerinizi kontrol etmeniz önemlidir.
Bir psikoterapist sigorta şirketime nasıl sigorta talebinde bulunabilir?
Çoğu zaman psikoterapistler sigorta şirketine sizin adınıza sigorta talebinde bulunacaktır. Terapistiniz sigorta şirketinizle iletişime geçerek adınız, adresiniz, tanınız ve aldığınız hizmet türü gibi gerekli bilgileri sağlayacaktır. Bu prosedür sigorta tazminat talep sürecinin olmazsa olmaz bir parçasıdır.
Bazen önceden belirlenmiş bir tutarı (katkı payını) ödemeniz gerekebilir. Diğer durumlarda seansın tam ücretini ödemeniz ve daha sonra paranızın size iade edilmesi gerekebilir. İkinci durumda terapistiniz size sigorta şirketinize sunmanız ve tazminat talebinde bulunmanız için detaylı bir fatura verecektir. Ödeme ve geri ödemeyle ilgili ayrıntıları anlamak için sağlık sigortanızın kapsamını kontrol etmeniz önemlidir.
Sigorta evlilik danışmanlığını karşılıyor mu?
Evlilik danışmanlığının ücretini sigorta yoluyla ödemeyi planlıyorsanız, ruh sağlığı tanısı gerektiren kural çoğu durumda geçerli olacaktır: Sigortanın bunu karşılaması için eşlerden birinin tıbbi tanıya sahip olması gerekir. Bazı kişiler bunun tedavi deneyimlerini etkileyebileceğini düşünüyor. Sigorta şirketleri, evlilik danışmanlığı da dahil olmak üzere psikoterapinin maliyetlerini karşılamak için genellikle belirli bir tıbbi teşhis talep eder, böylece bunun tıbben gerekli olduğundan emin olunur. Ancak nakit ödemeler veya işveren tarafından sağlanan yardım programları gibi başka seçenekler de mevcut olabilir.
Sigorta muafiyetini karşılayamazsam ne olur?
Sağlık sigortanızın muafiyetini (sigortanız masrafları karşılamaya başlamadan önce sağlık hizmetleri için her yıl cebinizden ödediğiniz tutar) karşılayamıyorsanız, uygun fiyatlı çevrimiçi psikoterapi için başka seçenekler de mevcuttur.
Alternatifler arasında bir terapi web sitesi veya uygulaması, okul veya dini kurum gibi bir topluluk kaynağı veya gelire göre kademeli ödeme seçenekleri sunan bir terapist yer alabilir.
Sigorta kaç psikoterapi seansını karşılıyor?
Sigortanızın karşıladığı seans sayısı plandan plana değişmektedir. Bazı planlar yılda sınırsız sayıda ziyareti karşılar. Diğer planlar ise ödeyeceğiniz ziyaret sayısına bir sınır koyar.
Eğer terapistiniz seanslarınızın belirli bir tıbbi teşhis için tıbben gerekli olduğunu belirtirse, sigorta şirketinin ihtiyacınız olan seans sayısının ücretini ödemeyi reddetmesi zor olacaktır. *Not: Belirli teminatları anlamak için sigorta poliçenizin şartlarını incelemeniz önemlidir.*
Özet: Sağlık sigortası ve psikoterapi
Çoğu sağlık sigortası planı belli bir düzeyde psikoterapi hizmetini karşılar. Bekleyebileceğiniz teminat miktarı plandan plana değişir. Çoğu durumda, hizmetlerinizin karşılanması için öncelikle ödenmesi gereken bir muafiyetiniz olacaktır. Katılım payı ve madeni para sigortası da geçerli olabilir. Psikoterapi için özel kapsamı anlamak için sağlık sigortanızın ayrıntılarını kontrol etmeniz önemlidir.
Terapist ziyaretleri, grup terapisi ve acil ruh sağlığı bakımı gibi hizmetler genellikle sağlık sigortası planları tarafından karşılanır. Bağımlılık rehabilitasyon hizmetleri de dahildir. Bu hizmetlerin kapsamının garanti altına alınması için genellikle bir profesyonel tarafından önceden onay veya değerlendirme gerekir.
Psikoterapi, sigortanız olsun ya da olmasın pahalı olabilir. Düşük maliyetli seçenekler, örneğin kayan ölçekli ödemeleri kabul eden terapistler ve seans ücretlerini büyük ölçüde azaltan psikoterapi grupları yardımcı olabilir. Ayrıca bazı kâr amacı gütmeyen kuruluşlar ve toplum klinikleri uygun fiyatlı veya ücretsiz psikoterapi hizmetleri sunabilir.
Ruh sağlığı tedavisine ihtiyacınız varsa ancak bunu karşılayacak maddi gücünüz yoksa, bir doktordan veya din adamı veya okul rehberlik danışmanı gibi güvendiğiniz başka bir profesyonelden tavsiye isteyebilirsiniz. İhtiyacınız olan tıbbi bakıma ulaşmanız arasındaki finansal engelleri kaldırmanın birçok yolu vardır. Düşük gelirli bireylere maddi destek veya ücretsiz tedavi sağlayabilecek devlet yardım programları ve hayır kurumları gibi mevcut kaynakları keşfedin.
Yoruma kapalı.