iPhone'unuzu Mini Telefona Nasıl Dönüştürebilirsiniz (Ve Bu Neden Sizin İçin İyi Bir Karar Olabilir)

Günümüz dünyasında iPhone'lar neredeyse her şeyi yapmamızı sağlıyor. Onları işlerimizi halletmek, oyun oynamak, internette gezinmek veya arkadaşlarımız ve ailemizle sohbet etmek için kullanabiliyoruz.

Akıllı telefonlar ve teknoloji birçok avantaj sunsa da, bazen biraz bunaltıcı da olabiliyor. Akıllı telefonunuzu kullanmak, özellikle sosyal medya uygulamalarına göz atarak veya oyun oynayarak çok zaman geçiriyorsanız, bağımlılık yaratabilir.

Neyse ki, gerçek dünyaya daha fazla odaklanmanıza yardımcı olacak hızlı ve basit bir çözüm var: iPhone'unuzu basitleştirebilirsiniz. Evet, doğru okudunuz.

iPhone'unuzu "daha basit" hale getirmenin ve sosyal medya ve çevrimiçi takip ettiğiniz ancak gerçek bir ilişkinizin olmadığı kişiler dışındaki şeylere odaklanmanızı sağlamanın birkaç yolu vardır.

iPhone'unuzu daha verimli kullanmak ve kendinize daha fazla zaman ayırmak istiyorsanız, bilmeniz gerekenler şunlar: Zamanınızın kontrolünü geri almak ve odaklanmanızı engelleyen sürekli uyarı ve bildirimlere olan bağımlılığınızı azaltmak. Bunu, dijital alışkanlıklarınız için bir sıfırlama olarak düşünün.

iPhone'unuzu Basit (veya Neredeyse Basit) Bir Telefona Nasıl Dönüştürebilirsiniz?

iPhone kullanımınızı basitleştirmek veya akıllı uygulamalara olan bağımlılığınızı azaltmak istiyorsanız, bunu yapmanın iki temel yolu vardır. Sizin için en uygun yöntem, telefonunuzun işlevleri ve mevcut uygulamalar üzerinde ne kadar kontrol sahibi olmak istediğinize bağlıdır. İlk yöntem, iOS'a entegre Yardımcı Erişim özelliği sayesinde en kolay ve en hızlı olanıdır. Bu özellik, kullanıcı arayüzünü büyük ölçüde özelleştirmenize ve belirli uygulamalara erişimi kısıtlamanıza olanak tanıyarak, özellikle yaşlılar veya daha az karmaşık bir arayüz tercih edenler için telefonu daha basit ve kullanımı kolay hale getirir.

iPhone'unuzda Yardımcı Erişimi nasıl etkinleştirirsiniz?

Yardımcı Erişim, bilişsel engelli kişilere yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmış bir iPhone erişilebilirlik özelliğidir. Etkinleştirildiğinde, yalnızca seçtiğiniz uygulamalar Ana ekranda görünür ve iPhone'unuzu daha kolay ve daha odaklı bir şekilde kullanmanızı sağlar.

Ayrıca, herkes iPhone'unda dikkat dağıtan uygulama ve özellikleri engellemek ve daha önemli uygulamalara ve bildirimlere erişimini sürdürmek için bu özellikten yararlanabilir. Kurulum adımları şöyle:

1. Bir uygulama açın Ayarlar.
2. Aşağı kaydırın ve şuraya gidin: Erişilebilirlik.
3. Aşağıya doğru kaydırın ve dokunun Yardımcı Erişim.
4. Tıklayın Yardımcı Erişimi Ayarla.
5. Tıklayın Devam (Devam).
6. iPhone'unuzla ilişkili Apple hesabının (Apple Kimliği) kullanmak istediğiniz hesap olduğundan emin olun. Aksi takdirde, Apple Hesabını Değiştir Ekranın altında.
7. seçmek Dış görünüş İstediğinizi seçin. Satır düzeni veya ızgara düzeni arasında seçim yapabilirsiniz. Ardından tıklayın Devam (Devam).
8. Tıklayın Artı işareti (+) Yardımcı Erişim'e eklemek istediğiniz uygulamaların yanına dokunun. Ardından Devam (Devam).
9. Tıklayın Devam (Devam) bir daha.
10. Devam etmeden önce Face ID ve parola ayarlarınızı yaptığınızdan emin olun.
11. Destekli Erişim parolasını girin. Güvendiğiniz biri varsa, bilmediği bir parola girmesini isteyebilirsiniz, böylece Destekli Erişim'den kendiniz çıkış yapmak zorunda kalmazsınız. Bu adım isteğe bağlıdır ve ek bir önlem niteliğindedir.
12. Tıklayın Devam (Devam) son bir kez.
13. Tıklayın Yardımcı Erişime Girin Ve erişim kodunu girin.

Tebrikler! Artık Assistive Access'i resmen kullanıyorsunuz. Gördüğünüz gibi, yalnızca kurulum sırasında seçtiğiniz uygulamalara erişebileceksiniz. Elbette, istediğiniz zaman istediğiniz uygulamayı ekleyip kaldırabilirsiniz. Assistive Access'in parçası olarak seçmediğiniz uygulamalardan bildirim almayacaksınız. Bu da iPhone kullanımınızı önemli ölçüde azaltmanıza ve temel görevlerinize odaklanmanıza yardımcı olacak.

Elbette, istediğiniz zaman Yardımcı Erişim'den çıkabilirsiniz. Tek yapmanız gereken yan düğmeye üç kez hızlıca basmak ve seçmek. Yardımcı Erişimden ÇıkiPhone parolanızdan farklı olan ve yalnızca dört haneden oluşan bir Yardımcı Erişim parolasına ihtiyacınız olacak.

iPhone kullanımını basitleştirmenin ve dikkat dağıtıcı unsurları azaltmanın diğer yolları

Yardımcı Erişim'i kullanmak, iPhone kullanımınızı basitleştirirken kolayca erişmek istemediğiniz uygulamaları engellemenin hızlı ve kolay bir yolu olabilir. Ancak bu seçeneğin önemli bir dezavantajı var: iPhone'unuzu normalde kullandığınız gibi kullanamayacaksınız. Elbette amacınız bu olabilir, ancak iOS'un tanıdık görünümünü ve hissini korumak istiyorsanız, dikkat dağıtan uygulamaları manuel olarak engellemeyi deneyebilirsiniz. İşte nasıl:

1. Bir uygulama açın الإعدادات (Ayarlar).
2. Aşağı kaydırın ve seçin Ekran süresi (Ekran ZAMANI).
3. Ekran Süresini kendiniz için ilk kez kullanıyorsanız, ayarlamanız gerekecektir Uygulama ve web sitesi etkinliği (Uygulama ve Web Sitesi Etkinliği) Daha sonra Uygulamaları ve web sitelerini çalıştırma (Uygulama ve Web Sitesi Etkinliğini açın) Devam etmek için karşılama ekranında.
4. set Uygulama sınırları (Uygulama Limitleri).
5. basın kenarlık ekle (Sınır Ekle).
6. Seçmek istediğiniz uygulamayı veya uygulama kategorisini seçin, ardından öğesine dokunun Sıradaki (Sonraki) sağ üstte.
7. Seçtiğiniz uygulamaları kullanmak için kendinize belirli bir süre belirleyin. Hiçbir süre istemiyorsanız, bunu bir dakikaya ayarlayabilirsiniz. ekleme (Ekle) bitirdiğinizde sağ üst köşede.

Ayrıca şu seçeneği de seçebilirsiniz: Boş zaman (Kesinti), etkinleştirildiğinde, kesinti sırasında yalnızca belirttiğiniz uygulamaları kullanmanıza olanak tanır. Kesinti'yi manuel olarak açabilir veya iPhone'unuzun otomatik olarak Kesinti'ye girmesini istediğiniz zamanları planlayabilirsiniz. Bu özellik, özellikle iş veya okul saatlerinizdeki cazip durumları azaltmak için kullanışlıdır.

İstediğiniz uygulamaları şuraya giderek seçebilirsiniz: Her zaman izin verilir (Her Zaman İzin Verilir) ve "duraklama" sırasında kullanmak istediğiniz uygulamaları seçin. Bunlar genellikle iletişim uygulamaları veya temel araçlar gibi temel uygulamalardır.

Bir adım daha ileri gitmek istiyorsanız, Ekran Süresi ayarlarının en altına gidin ve şunu seçin: Ekran süresi ayarlarını kilitle (Kilit Ekranı Süresi AyarlarıBu, Ekran Süresi için bir parola oluşturmanıza olanak tanır, böylece parola olmadan Çalışmama Süresi veya Uygulama Sınırlamalarını devre dışı bırakamazsınız. Ardından, bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden sizin için parola oluşturmasını isteyebilirsiniz, böylece ayarları kendiniz değiştiremezsiniz. Bu, kendinize koyduğunuz kısıtlamalara uyduğunuzdan emin olmak için mükemmel bir adımdır.

Son olarak, gitmenizi önerdiğimiz yer: الإعدادات > Bildirimler (Ayarlar > Bildirimler) ve tüm gereksiz bildirimleri devre dışı bırakın. WhatsApp veya Discord gibi anlık mesajlaşma uygulamalarının yanı sıra TikTok veya Instagram gibi uygulamalardan gelen sosyal medya bildirimleri, gün içinde dikkatinizin dağılmasını istemiyorsanız, kurtulmanız gereken uygulama bildirimlerine harika örneklerdir. Bir düşünün: Gönderinizi birinin beğenip beğenmediğini gerçekten hemen bilmeniz gerekiyor mu? Cevap genellikle hayırdır.

Neden iPhone'unuzu "aptal" (basit) bir telefona dönüştürmelisiniz?

Akıllı telefonunuzu basit bir telefona dönüştürmek mantıksız görünebilir. Sonuçta, mevcut tüm uygulama ve özelliklerden yararlanmak için satın aldınız, değil mi? Bu doğru olsa da, özellikle sosyal medya, uygulamalar ve oyunlar gibi anında tatmin sağlayan platformlar söz konusu olduğunda, her şeyin fazlası zararlı olabilir.

Ancak dezavantajları ortadan kaldırmasının yanı sıra, basit bir iPhone'a sahip olmanın birçok avantajı da var:

1. Verimliliği artırıniPhone'unuzdaki rahatsız edici bildirimleri ve dikkat dağıtıcı unsurları azaltmak, daha üretken olmanıza yardımcı olacaktır. Bazen çalışmak veya ders çalışmak isteriz, ancak sosyal medya, filmler ve oyunlar gibi şeyler bizi çok meşgul eder ve odaklanmamızı engeller. iPhone'unuzu daha basit bir telefona dönüştürmek, dikkat dağıtan uygulamaları ortadan kaldırmanıza ve yapılacaklar listenize odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
2. Dijital tükenmişlikten kaçınınMcLean Hastanesi, dijital tükenmişliği "dijital cihazlarda çok fazla zaman geçirmenin neden olduğu kaygı, bitkinlik ve ilgisizlik" hissi olarak tanımlıyor. Bu size tanıdık geliyor mu? Birçok kişi bu durumdan muzdarip ve sayıları giderek artıyor gibi görünüyor. Dijital bir yük gibi hissetmek istemiyorsanız, cihazınızdan uzaklaşmak harika bir çözüm. Peki bunu basit bir akıllı telefonla yapmanın en iyi yolu ne olabilir? iPhone'unuzdaki Yardımcı Erişim'i kullanmak veya bağımlılık yapan uygulamaları engellemek, internette veya sosyal medyada gezinirken hissettiğiniz kaygıyı azaltmanızı kolaylaştıracaktır.
3. Sosyal ilişkileri geliştirmekGünümüzde hepimiz kısa mesaj veya görüntülü arama yoluyla iletişim kuruyoruz ve bu illa ki kötü bir şey değil. Teknoloji, dünyanın dört bir yanındaki arkadaşlarımız ve ailemizle yakın temas halinde kalmamıza yardımcı oluyor. Ancak, konuşmak istediğiniz birini arayamamak, sizi yanına uğramaya veya yüz yüze görüşmek isteyip istemediğini sormaya itebilir; bu da telefonda sohbet etmekten çok daha iyi bir his. Üstelik, iPhone veya Apple Watch'unuzdaki bir bildirim yüzünden kaç kez sohbetten dikkatiniz dağıldı? Bu dikkat dağıtıcı unsurları ortadan kaldırmak, anda kalmanıza ve karşınızdaki kişinin söylediklerine odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
4. Biraz "ben" zamanı ayırınYalnız olduğunuzda bile kendinize zaman ayıramayabilirsiniz. Belki biraz kitap okumak, egzersiz yapmak veya meditasyon yapmak istiyorsunuz, ancak telefonunuz buna engel oluyor. Bu tamamen sizin hatanız değil, çünkü uygulamalar sizi olabildiğince meşgul etmek için tasarlanmıştır. Ancak bu uygulamaları hayatınızdan çıkarmak, haftada sadece birkaç kez bile olsa, kendinize zaman ayırmanıza ve hobilerinize veya yapmanız gereken kişisel işlerinize odaklanmanıza yardımcı olabilir.
5. Zamandan, paradan ve enerjiden tasarruf ediniPhone'unuzla pek fazla ilgilenmiyorsanız, muhtemelen eskisi kadar sık ​​kontrol etmeyeceksiniz. Bu, iPhone'unuzun pil ömrünün eskisinden daha uzun süre dayanacağı ve aynı zamanda eskisi kadar sık ​​şarj etmek zorunda kalmayacağınız, dolayısıyla pilin eskisi kadar yıpranmayacağı anlamına gelir. Ayrıca, basit bir iPhone zamanınızı daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir. Dikkat dağıtıcı unsurlar ortadan kalktığında, işleri söz verdiğiniz zamanda yapabileceksiniz. iPhone'unuzdaki belirli uygulamaları kullanamıyorsanız, abone olduğunuz ancak artık eskisi kadar sık ​​ihtiyaç duymadığınız bazı hizmetler için ödeme yapmayı da bırakabilirsiniz.

Üretkenliğinizi ve odaklanmanızı artırmak için iPhone'unuzu daha "basit" bir telefona dönüştürün.

"Daha basit" bir telefon kullanmak çok faydalı ve rahatlatıcı bir deneyim olabilir. Dikkat dağıtan ve bağımlılık yapan uygulamaları ortadan kaldırarak gerçek hayatınızı iyileştirebilir ve odaklanma ve stresi azaltma gibi birçok avantajdan yararlanabilirsiniz.

Dikkat dağıtan tüm uygulama ve oyunları iPhone'unuzdan tamamen kaldırmanızı önermiyoruz. Ancak, günlük olarak aldığınız bildirimlerin çokluğu sizi bunaltıyorsa, iPhone kullanımınızı basitleştirmek, zamanınızın ve dikkatinizin kontrolünü yeniden kazanmanıza yardımcı olacak hızlı ve kolay bir yoldur. Bu strateji, üretkenliğini artırmak ve teknolojiye olan bağımlılığını azaltmak isteyen kişiler için özellikle etkilidir.

Belirtildiği gibi, "daha basit" bir iPhone'a geçmek teknik olarak kolaydır, ancak davranışsal olarak kolay olmayabilir. Muhtemelen iPhone'unuzu tekrar tekrar kullanma dürtüsüne direnmek ve bunun yerine kişisel ilişkiler, hobiler ve kariyer hedefleri gibi hayatınızın diğer yönlerine odaklanmak için sürekli pratik yapmanız gerekecektir. Teknoloji ve gerçek hayat arasında sağlıklı bir denge kurmanın anahtarının tutarlı pratik olduğunu asla unutmayın.