En önemli kilit noktalar
- Ortalama aylık market masrafı 504 dolardır.
- ABD Tarım Bakanlığı (USDA), bekar bir kişinin aylık gıda bütçesini 297-558 dolar, bir çiftin 614-963 dolar ve dört kişilik bir ailenin 996-1,603 dolar arasında olduğunu tahmin ediyor.
- Her ay market alışverişine ne kadar harcama yapmanız gerektiğini belirlemek için halihazırda ne kadar harcadığınızı gözden geçirin, kalan harcamalarınız için bütçe ayırın, gerektiği gibi ayarlamalar yapın ve finansal hedeflerinizi göz önünde bulundurun.
Bütçenizi oluştururken, yiyecek gibi temel ihtiyaçlara ne kadar para ayırmanız gerektiğini bilmek zor olabilir. Her ay market alışverişine tam olarak ne kadar harcamalısınız ?
Ortalama bir aile aylık yaklaşık 500 dolar gıda harcaması yapıyor. Ancak harcamanız gereken miktar geliriniz, aile büyüklüğünüz, beslenme kısıtlamalarınız ve yaşam tarzınıza bağlıdır.
Ortalama aylık market masrafı
Ortalama aylık market alışverişi maliyeti 504 dolar olup , yıllık toplam maliyet 6,053 dolardır.<sup> 1</sup>
Bu rakamın, gıda fiyatlarının genel olarak artmaya devam etmesiyle birlikte artması muhtemeldir. Aslında, Amerikalılar Mart 2024 ile Mart 2025 arasında evde tüketilen gıdalara (yani market alışverişine) 2022'ye göre %2.4 daha fazla harcama yapmışlardır.<sup> ² </sup> Ve bu rakam, insanların her ay dışarıda yemek yemeye harcadıkları miktarı bile içermiyor!
Ancak nerede yaşadığınıza, nereden alışveriş yaptığınıza ve sepetinize ne koyduğunuza bağlı olarak, ortalama market alışverişi maliyetinden daha fazla veya daha az harcama yapabilirsiniz. O halde, sizin için uygun aylık alışveriş bütçesini nasıl belirleyeceğinizden bahsedelim.
Aylık market alışverişine ne kadar harcama yapmalısınız?
Ne yazık ki her hanenin market alışverişine ne kadar harcama yapması gerektiğini belirleyen sihirli bir rakam bulunmuyor. Ancak bazı ipuçları kullanılabilir.
ABD Tarım Bakanlığı'nın (USDA) gıda planları ve gıda maliyet raporları, market alışverişine ne kadar harcayabileceğinize dair kabaca bir tahmin sunmaktadır . Bu planlar, mevcut gıda fiyatlarına dayanmaktadır ve dört farklı bütçe seviyesine ayrılmıştır: tutumlu, düşük maliyetli, orta maliyetli ve cömert. (Bu rakamların, insanların her ay market alışverişine gerçekte ne kadar harcadığını yansıtmadığını unutmayın.) *Bu planlar bir kılavuz niteliğindedir, ancak bireysel koşullara göre ayarlanmalıdır.*
Aşağıda, ABD Tarım Bakanlığı Gıda Planı'na göre market alışverişlerinin tahmini maliyetleri verilmiştir: 3 , 4
Tek kişilik yaşam (bekar)
- Tasarruf Planı: 297–372$
- Düşük maliyetli plan: 318–366 ABD doları
- Orta Maliyetli Plan: 386–458 ABD Doları
- Deluxe Planı: 493–558 ABD Doları
İki kişi için yaşam maliyeti (çift)
- Tasarruf Planı: 614$
- Düşük maliyetli plan: 627 $
- Orta seviye plan: 774$
- Lüks Plan: 963$
Dört kişilik aile (6 çocuk, yaşları 8-9 ve 11-XNUMX)
- Tasarruf Planı: 996$
- Düşük maliyetli plan: 1,076 $
- Orta vadeli plan: 1,326 $
- Cömert Plan: 1,603 $
Bakkal Alışverişi İçin Bütçe Nasıl Oluşturulur
Bakkal bütçeleri kişiden kişiye değiştiği için, her ay bakkal alışverişine ne kadar harcama yapmanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olacak dört adımı aşağıda bulabilirsiniz. Sıkı bir market bütçesi belirlemek, kişisel finansları yönetmenin önemli bir parçasıdır ve harcamaları kontrol altına almaya ve aşırı harcamayı önlemeye yardımcı olur.
1. Güncel market harcamalarınızı belirleyin.
Öncelikle banka hesabınızı kontrol edin. Daha sonra harcama geçmişinizi gözden geçirin ve son birkaç ayda her ay bakkaliye alışverişine ne kadar harcadığınızı hesaplayın. Bakkal bütçenizi oluştururken aylık ortalamayı baz alın. Toplamı gördüğünüzde bunalmış hissedebilirsiniz, ancak her ay gerçekte ne kadar harcadığınızı bilmek, sizin ve aileniz için mantıklı bir bütçe oluşturmanıza yardımcı olacaktır. *Uzman İpucu: Bu süreci kolaylaştırmak için bir harcama takibi uygulaması kullanın.*
2. Diğer harcamalar için bir bütçe ayırın.
Market alışverişiniz için bir bütçe belirledikten sonra, bütçenizin geri kalanını tamamlayın. Aylık diğer giderleriniz neler ? Yiyecekten sonra, diğer "dört duvarı" da kapsadığınızdan emin olun: konut, faturalar ve ulaşım. Çocuk bakımı için ödeme yapıyor musunuz? Abonelikler ne durumda? Ve araba taksitleri, kredi kartı borçları veya öğrenci kredileri gibi sahip olabileceğiniz borçları da unutmayın. *Unutmayın, her kalem için gerçekçi bir bütçe ayırmak, planladığınız harcamayı aşmamanızı sağlar.*
Ayrıca, her ay kazandığınızdan fazlasını harcamadığınızdan emin olmalısınız. Bu nedenle, bütçenize geri dönün ve hangi alanlarda (örneğin gıda) kesinti yapabileceğinizi ve hangi alanlara (örneğin tasarruf) daha fazla para ayırabileceğinizi kontrol edin.
Ve dinleyin, muhtemelen ilk birkaç ayda market bütçenizi doğru ayarlayamayacaksınız. Başlangıçta belirlediğiniz miktarla ailenizi geçindiremediğiniz için bütçenizi sürekli aşıyorsanız, o miktarı artırmanızda bir sakınca yok. (Bu ekstra parayı bulmak için bütçenizin diğer alanlarını ayarlamanız gerekecektir.)
Ancak harcamalarınızı kontrol edemediğiniz için bütçenizi aşmaya devam ediyorsanız, farklı seçimler yapmanız veya para tasarrufu yapmanın yollarını bulmanız gerekir (Bu konuya birazdan değineceğim).
4. Finansal hedeflerinizi göz önünde bulundurun.
Ramsey Solutions'ın "Kişisel Finans Görünümü" araştırmasına göre , gıda genellikle en büyük aşırı harcama alanlarımızdan biridir. Ancak aynı zamanda para biriktirmenize ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek en büyük fırsatlardan biri de olabilir!
Örneğin, borç ödüyorsanız , mümkün olduğunca çok parayı bu ödemelere ayırmaya odaklanın. Bu nedenle, maliyetleri düşürmenize yardımcı olmak için daha az malzeme gerektiren daha ucuz yemekler için alışverişe öncelik verebilirsiniz. Ya da belki de dışarıda yemek yemeyi tamamen bırakmaya karar verirsiniz. Bu durumda, evde daha çok yemek pişireceğiniz için market alışverişi bütçeniz muhtemelen biraz daha büyük olmalıdır. *Uzman ipucu: Ani satın alımları azaltmak için haftalık bir yemek planı oluşturun.*
Acil durum fonunuzu yeniden oluşturmaya çalışıyorsanız , birikim yaparken birkaç ay boyunca market alışverişi bütçeniz biraz kısıtlı görünebilir. Ya da belki de ilerlemenizi aksatmadan o pahalı peynirleri sepetinize ekleyebilecek kadar bütçeniz vardır. Amacınız ne olursa olsun, market alışverişi bütçeniz bu hedefe ne kadar hızlı ulaşacağınızda büyük rol oynayabilir. Unutmayın, esnek bir bütçe finansal başarının anahtarıdır.
Bakkal Alışverişinizin Maliyetini Nasıl Azaltabilirsiniz
Aylık market alışverişi bütçesi belirlemek, harcamaları azaltmanın en iyi yoludur. Markete gitmeden önce kendinize bir limit belirlediğinizde , sorumlu bir şekilde alışveriş yapma olasılığınız daha yüksektir (sadece sepete rastgele şeyler atıp kasada hızlıca dua etmek yerine). *Uzman tavsiyesi: Bütçe belirlemeden önce, harcamalarınızı azaltabileceğiniz alanları belirlemek için geçmiş alışverişlerinizi analiz edin.*
Peki, market alışverişi bütçenize nasıl sadık kalabilirsiniz? Neyse ki, market alışverişlerinde tasarruf etmenin birçok yolu var!
Öncelikle kilerinizdeki ve buzdolabınızdaki stokları kontrol edin.
Markete gitmeden önce kileriniz ve buzdolabınıza iyice bir göz atın. Belki de o tarif için zaten bir kavanoz mayoneziniz olduğunu unutmuşsunuzdur. Ya da neredeyse bozulmuş biberleri fajita yapmak için kullanabilirsiniz. Kilerinizdeki malzemeleri kontrol edin ve kolay kiler tarifleriyle yaratıcı olun . İhtiyacınız olmayacak yiyecekleri israf etmeyin, olur mu? *İpucu: Stoklarınızı düzenli olarak kontrol etmek, yiyecek israfını azaltmaya ve para tasarrufuna yardımcı olur.*
Alışveriş yerlerinizi değiştirin
Market alışveriş harcamalarınızı etkileyen en büyük faktörlerden biri de nerede alışveriş yaptığınızdır. Farklı mağazalar arasındaki fiyat farklarını fark ettiniz mi? Bölgenizdeki en ucuz marketleri arayın; örneğin Costco, Aldi ve Walmart. Evet, bu yerlerin bazılarında alışveriş sepetinizi kendiniz paketlemeniz veya açmak için bozuk para kullanmanız gerekebilir, ancak bu küçük rahatsızlık büyük tasarruflara dönüşür . *Uzman ipucu: Paranızın karşılığını en iyi şekilde almak için farklı mağazalardaki temel ürünlerin fiyatlarını karşılaştırın.*
Jenerik Ürünleri Seçin
Consumer Reports'un yaptığı bir araştırmaya göre, market markaları bilinen markalara göre %5 ila %72 daha ucuz ve çoğu da aynı lezzette. Cheerios'unuzu Honey Ohs! ile değiştirmeye henüz hazır olmasanız bile , soslar, ekmek, yoğurt, kuruyemiş veya çorba gibi temel gıda maddeleri için jenerik markaları tercih ederek başlayın. Muhtemelen lezzet farkını fark etmeyeceksiniz, ancak fişinizde fiyat farkını kesinlikle göreceksiniz! *Uzman ipucu: Jenerik ürünler genellikle markalı ürünlerle aynıdır, çünkü aynı fabrikalarda üretilirler.*
Mağaza teklifleri ve indirimleri
Bir sonraki market alışverişinizde para tasarrufu yapmanın bir diğer yolu da promosyonlara ve fiyat indirimlerine dikkat etmektir. Haftalık spesiyalleri önceden araştırın ve öğünlerinizi bunlara göre planlamaya çalışın. Mevsimlik ürünler satın almak size biraz para da kazandırabilir.
Eğer zamanınız ve sabrınız varsa, her zaman kupon kullanmayı deneyebilirsiniz. Ancak, özellikle toplu alım yapmadan önce, hesaplamayı yapmayı ve gerçekten tasarruf ettiğinizden emin olmayı unutmayın. Sadece indirimde diye bir yıllık elma püresi stoklamak her zaman buna değmez. *Uzman İpucu: Gerçek tasarruf sağlamak için toplu alım yapmadan önce birim fiyatlarını karşılaştırın.*
Bu yemek planlayıcısını ve market tasarrufu rehberini kullanın.
Daha fazla market tasarrufu ipucu mu istiyorsunuz? Ücretsiz yemek planlayıcımızı ve market tasarrufu rehberimizi indirin. Yemeklerinizi güvenle nasıl planlayacağınızı ve market reyonlarında bir profesyonel gibi nasıl alışveriş yapacağınızı öğreneceksiniz. Ayrıca, zamandan tasarruf etmenize ve her ay yiyecek bütçenize bağlı kalmanıza yardımcı olacak indirilebilir yemek planlama ve market listesi şablonlarına da sahip olacaksınız!
Bu makaleyi yararlı buldunuz mu? Paylaş!
