Bilmeniz gereken en önemli şeyler
- Garmin Forerunner 570, parlak AMOLED ekranı, doğru çift bantlı GPS'i, Elevate V5 kalp atış hızı sensörü ve güvenlik özellikleriyle genellikle koşu için en iyi seçimdir.
- Yeni başlayan koşucular veya ara sıra koşanlar pahalı, özel bir koşu saatine ihtiyaç duymazlar; çeşitli akıllı saatlerden veya daha ucuz fitness takip cihazlarından faydalanabilirler.
- Güvenilir koşu hızı ölçümleri elde etmek için, GPS titreşimlerinden kaynaklanan dalgalanmaları önlemek amacıyla anlık hız yerine tur hızına veya ortalama hıza güvenilmesi tavsiye edilir.
Hiç para harcamadan koşuya çıkabilirsiniz, ancak ilerlemenizi takip etmek veya sürelerinizi iyileştirmek istiyorsanız, en iyi koşu saatleri harika bir yatırımdır. Bu akıllı saat benzeri giyilebilir cihazlar, konum takibi için GPS, ayrıntılı antrenman analizi, toparlanma bilgileri ve uzun koşular için uzun pil ömrü ile donatılmıştır.
Bu saatleri test etmek için, onları koşarken takıyoruz! Ekip üyelerimizin çoğu düzenli olarak koşuyor ve hatta uzun antrenman seansları ve dayanıklılık koşuları sırasında bu saatleri test eden bir maraton koşucumuz bile var.
Tüm deneyimlerimizi bir araya getirdikten sonra, şu anda satın alabileceğiniz en iyi koşu saati Garmin Forerunner 570'tir. Garmin'in en özellikli modeli olmayabilir , ancak koşularınızı kapsamlı bir şekilde takip etmek ve performansınızı artırmak için ihtiyacınız olan her şeye sahip ve size bir servete mal olmayacak.
Bütçeniz kısıtlıysa, en sevdiğimiz uygun fiyatlı koşu saati Coros Pace 3'tür. Garmin saatlerine benzer bir antrenman deneyimi sunar, ancak bu markanın akıllı saat özelliklerinden vazgeçerek, gerçekten antrenman yapmanıza yardımcı olmaya odaklanan bir saat yaratmıştır.
Ancak bunlar tek seçenekleriniz değil. Hedeflerinize uygun saati bulmanıza yardımcı olmak için Garmin, Polar, Coros ve Apple'dan test ettiğimiz en iyi beş koşu saatini bir araya getirdik. Ve eğer bunlar tam olarak aradığınız şey değilse, daha fazla seçenek için diğer koşu saatlerimize de göz atabilirsiniz.
En son güncellemeler
Akıllı saat lansman sezonu başladı! Markaların tüm yeni modellerini inceleyeceğimizden emin olabilirsiniz; hatta Google Pixel Watch 5 ve Samsung Galaxy Watch Ultra 2'yi zaten denedik. Daha fazla inceleme yakında gelecek, ancak tüm testlerimizi ve incelemelerimizi tamamlayana kadar, şimdilik geçen yılın modelini kullanmanızı öneririz.
Şu anda piyasada bulunan en iyi koşu saatleri
genel olarak en iyi koşu saati
1. Garmin Öncüsü 570
genel olarak en iyi koşu saati
Teknik Özellikler
✓ Satın alma nedenleri
- Güvenilir GPS ve kalp atışı takibi
- Parlak AMOLED ekran
- Cesur ve renkli tasarımlar
- Yeni mikrofon ve hoparlör
Bundan kaçınmanıza neden olabilecek sebepler
- Çevrimdışı harita özelliği bulunmuyor.
- EKG fonksiyonu yok.
- yüksek fiyat
- daha kısa pil ömrü
En iyi Garmin akıllı saat tercihimiz aynı zamanda koşu için de favorimiz: Garmin Forerunner 570. İki farklı boyutta (44 mm ve 47 mm) bulunan bu saat, parlak ve canlı bir AMOLED ekrana sahip; koşarken parlak ışıkta bile rahatça görülebiliyor. Ayrıca hafif ve gün boyu rahatça takılabiliyor.
Garmin saatleri koşucular arasında popüler bir tercih ve tartışmasız tüm ürün gamı bu listede yer almayı hak ediyor. Ancak Forerunner 570'i diğerlerinden ayıran şey, özellik-fiyat oranıdır. En lüks saat değil (o da 1100 dolarlık Fenix 8 olurdu), ancak Forerunner 55'ten daha fazla bilgi ve veri sunuyor.
Garmin'in ürün gamındaki en yeni ve en doğru kalp atış hızı sensörü olan Elevate V5 ve çift bantlı GPS, tüm deneyimin merkezinde yer alarak, yoğun şehir sokaklarında veya kıvrımlı, ağaçlıklı patikalarda bile koşularınızın ayrıntılı kayıtlarını oluşturuyor.
Ayrıca, Forerunner 570, Garmin'in Kaza Algılama ve LiveTrack güvenlik özellikleriyle donatılmıştır. Saat, koşarken bir düşme algılarsa, acil durum kişilerinizle iletişime geçmenizi sağlar. LiveTrack, saatin üzerindeki ışık düğmesine basılı tutarak antrenmanınız sırasında konumunuzu seçtiğiniz kişilerle paylaşmanıza olanak tanır.
Kalp atış hızı ölçümlerinin göğüs bandı kadar doğru olduğunu ve pilin yoğun kullanım ve günlük koşuyla yaklaşık beş gün dayandığını gördük (ancak parlak ekran nedeniyle kısmen tükendi). 8 GB dahili depolama alanının yalnızca müziğe ayrılmış olması, çevrimdışı haritalara (diğer Garmin modellerinde mevcut) yer verilmemesi biraz hayal kırıklığı yaratıyor.
Son olarak, bu durum koşu deneyimini olumsuz etkilemese de, Forerunner 570 aynı zamanda Garmin'in ürün gamındaki en renkli saatlerden biri. Şirket cesur veya canlı tasarımlarıyla tanınmıyor, ancak 570, birden fazla çerçeve rengi seçeneğiyle geliyor ve bu da onu (biraz sıradan görünebilecek) serinin geri kalanından ayırıyor.
En iyi uygun fiyatlı koşu saati
2. Coros Pace 3
En iyi uygun fiyatlı koşu saati
Teknik Özellikler
GPS açıkken pil ömrü: 38 saat (yalnızca GPS) · 15 saat (çoklu bant)
1.2 inç MIP ekran
Ağırlık: 1 gram (naylon kayış) · 1.3 gram (silikon kayış)
50 metreye kadar su geçirmezlik
Müzik depolama: Evet
Egzersiz önerileri şunları içermez:
Uyku takibi, evet
Telefon bildirimleri: Evet
Mobil ödeme : Evet
✓ Satın alma nedenleri
- Güvenilir bir sporcuyu takip edin
- son derece hafif
- İyi pil ömrü
Bundan kaçınmak için nedenler
- Müzik yayın hizmetlerini desteklemez. - Tamamen plastik tasarım herkesin zevkine uygun olmayabilir. - ANT+ teknolojisini desteklemez.
Coros, Garmin kadar tanınmış olmasa da, takdiri hak ediyor; zira Coros Pace 3, şu anda satın alabileceğiniz en iyi uygun fiyatlı koşu saatlerinden biri. Güvenilir takip özelliği, doğru çok bantlı GPS ve gerçek dünya kullanımında neredeyse bir haftalık pil ömrü sunuyor.
Polar Vantage V3'e (bu kılavuzda daha sonra bahsedeceğiz) benzer şekilde, Pace 3 de özel (ve kullanışlı) koşu modlarına sahip çok amaçlı bir spor saatidir ve gün boyu ve antrenmanlar sırasında rahat ve hafif bir şekilde takılabilir.
Antrenman analizlerinizi desteklemek için saatte optik kalp atış hızı sensörü, kan oksijen seviyelerini ölçen bir nabız oksimetresi ve yükseklik takibi için bir barometrik altimetre bulunur. Ayrıca Bluetooth üzerinden kalp atış hızı izleme için bir göğüs bandı da bağlayabilirsiniz, ancak nispeten yaygın olan ANT+ standardı desteklenmemektedir.
Tüm bu veriler Coros'un EvoLab sistemine aktarılır ve bu sistem size haftalık antrenman yükünüze dair genel bir bakış ve antrenmanınızın ve uzun vadeli fitness seviyenizin analizini sunarak, fitness hedeflerinize ulaşmak için doğru miktarda egzersiz yapıp yapmadığınızı belirlemenizi sağlar.
EvoLab analizi, daha pahalı olanlar da dahil olmak üzere tüm Coros saatlerinde mevcuttur; bu nedenle Pace 3, bu bilgilere ulaşmanın uygun fiyatlı bir yoludur. Ayrıca Garmin Forerunner 570 gibi, belirli bir etkinlik için antrenman yapıyorsanız faydalı özellikler olan toparlanma danışmanı ve yarış zamanı tahmincisi de elde edersiniz.
Pace 3'ün kalp atış hızı doğruluğunu, görsel ölçümlerin genellikle soğuk havaya göre daha iyi olduğu sıcak koşullarda Polar H10 göğüs bandıyla karşılaştırdık ve Polar bandının ölçümlerine etkileyici derecede yakın sonuçlar elde ettik. Bandı saatle eşleştirmek yine de faydalı, ancak eşleştirmeseniz bile yine de doğru bilgiler edineceksiniz.
Yeni başlayanlar için en iyi koşu saati
3. Garmin Öncüsü 55
Yeni başlayanlar için en iyi koşu saati
Teknik Özellikler
🔋 GPS pil ömrü: 20 saat
⌚ Ekran: 1.08 inç MIP
⚖️ Ağırlık: 1.3 ons
💧 Su geçirmezlik: 50 metre
🎵 Müzik depolama: Yok
🏃 Egzersiz önerileri: Evet
😴 Uyku takibi: Evet
🔔 Akıllı telefon bildirimleri: Evet
💳 Mobil ödeme: Yok
Satın alma nedenleri
✓ Okunması kolay istatistikler
✓ Egzersiz önerileri
✓ Doğru GPS
✓ Uzun pil ömrü
Bundan kaçınmak için nedenler
× Dahili müzik depolama alanı yok
Nispeten düşük çözünürlüklü ekran
Eğer koşmaya yeni başlıyorsanız, ihtiyacınızdan fazla özelliğe sahip bir saate yüzlerce dolar harcamanıza gerek yok. Size en iyi hizmet edecek olan, sadece bir fitness takip cihazının ötesine geçen, koşuya odaklanan ve servet değerinde olmayan bir cihazdır. Kısacası, bir Garmin Forerunner 55'e ihtiyacınız var.
Bu saat, benzer bir amaca hizmet eden Forerunner 45'in yerini alarak Garmin dünyasında bir başlangıç noktası olarak tasarlandı. Diğer Garmin saatlerine çok benziyor, ancak daha sade bir tasarıma sahip; bu da Forerunner 570'in fiyatının çok daha düşük olmasının nedenlerinden biri.
Ancak, koşarken hız ve adım sayısı konusunda faydalı öneriler sunan PacePro antrenman aracı gibi Garmin'in temel özelliklerinin çoğuna yine de sahip oluyorsunuz. Ve ilerlemenizi ne kadar çok takip ederseniz, saatin toparlanma önerileri de o kadar iyi hale gelir. Bu tür bir antrenman, Forerunner 55'i en iyi fitness takip cihazlarından ayıran şeydir.
Burada üçüncü parti uygulamalar, müzik depolama (telefon olmadan koşmak için) veya Garmin Pay üzerinden mobil ödeme bulamazsınız. Ayrıca, ekran yalnızca 1.08 inç ile nispeten küçüktür. Bu noktalar sizin için engel teşkil etmiyorsa, Garmin Forerunner 55 koşu yolculuğunuza kolayca başlamanın mükemmel bir yoludur.
Maceralar için en iyi koşu saati
4. Polar Vantage V3
Polar'ın en iyi koşu saati
Teknik Özellikler
🔋 GPS pil ömrü: 61 saat
⌚ Ekran: 1.39 inç
⚖️ Ağırlık: 1.37 ons
💧 Su geçirmezlik: 50 metre
🎵 Müzik depolama: Yok
🏃 Egzersiz önerileri: Evet
😴 Uyku takibi: Evet
🔔 Akıllı telefon bildirimleri: Evet
💳 Mobil ödemeler: Yok
Satın alma nedenleri
✓ Antrenman, uyku ve toparlanma için faydalı ölçümler
✓ Doğru çift bantlı GPS sistemi
✓ Mükemmel pil ömrü
✓ Parlak dokunmatik ekran
✓ Çevrimdışı haritalar
Satın almaktan kaçınmak için nedenler
Akıllı saatin sınırlı özellikleri
× 47 mm çerçeve boyutu bazı kullanıcılar için çok büyük olabilir
Polar Vantage V3, tartışmasız en iyi fiyat/performans oranına sahip koşu saati (en ucuz değil, ancak paranızın karşılığında en fazla özelliği sunuyor). Takip edebileceğiniz aktivite çeşitliliği ve Garmin Fenix 8'in yaklaşık yarısı fiyatına satılan bir saate entegre edilmiş sensörlerin boyutu bizi etkiledi ve benzer bir deneyim sunuyor.
Özünde bir açık hava macera saati olan bu saatte, badminton ve caz dansı gibi birbirinden çok farklı 150'den fazla aktiviteyi kaydedebilirsiniz. Bu modların her biri belirli bir aktiviteye adanmıştır; bunu, Vantage V3'ü bir snowboard gezisinde denediğimizde keşfettik; saat mesafe, hız ve seans haritalarını gösteriyordu.
Bunların hepsi spor saatleri için standart özellikler, ancak Vantage V3'ü gerçekten farklı kılan şey antrenman ölçümleridir. Bu alan daha önce Garmin'in hakimiyetindeydi, ancak bazı dijital özellikler için ücretli bir sistem getirdiğinde koşucu topluluğunun güvenini büyük ölçüde kaybetti.
Polar tüm bu özellikleri size kolayca sunuyor ve antrenman planları ile ölçümler anlaşılması kolay, iyileşme ile ilgili bilgiler ise uygulanabilir ve gerçekten faydalı. Bir sonraki zorlu koşunuzdan önce ne kadar beklemeniz gerektiğini gösteren bir Bacak İyileşme testi de mevcut. Ayrıca, daha kişiselleştirilmiş öneriler sunmak için uyku düzeniniz gibi faktörleri de dikkate alıyor.
Polar Vantage V3'ün tek dezavantajı, akıllı saat olmaması. Müzik depolayamazsınız, mobil ödemeler için kullanamazsınız veya çok çeşitli üçüncü parti uygulamaları indiremezsiniz. Ancak Polar, bu alanda Apple ile rekabet etmemekten memnun görünüyor ve iyi bir fiyata çok çekici bir spor saati tasarlamakla yetinmiş.
iPhone için en iyi koşu saati
5.Apple Watch Ultra 3
Apple'ın en iyi koşu saati
Teknik Özellikler
🔋 GPS pil ömrü: 42 saat (güç tasarrufu moduyla 72 saat)
⌚ Ekran: 1.93 inç LTPO OLED
⚖️ Ağırlık: 2.2 ons
💧 Su geçirmezlik: 100 metre
🎵 Müzik depolama: Evet
🏃 Egzersiz önerileri: Evet
😴 Uyku takibi: Evet
🔔 Akıllı telefon bildirimleri: Evet
💳 Mobil ödemeler: Evet
Satın alma nedenleri
✓ 42 saate kadar pil ömrü
✓ Apple Watch'taki en büyük ve en parlak ekran
✓ Uydu tehlike sinyalleri
✓ Kapsamlı sağlık takibi
Bundan kaçınmak için nedenler
Egzersiz sonrası toparlanma için sınırlı araçlar
× Pil ömrü daha iyi olabilir
Pahalı
Eğer koşularınızı takip edebilen, sağlığınızı izleyebilen ve iPhone'unuzla sorunsuz bir şekilde entegre olabilen çok işlevli bir seçenek arıyorsanız, Apple Watch Ultra 3 en iyi koşu saatidir. Akıllı özelliklere sahip koşu saatleri olan Garmin, Coros ve Polar'ın aksine, Ultra 3 koşularınızı takip edebilen bir akıllı saattir.
Elbette, en iyi akıllı saatlerin çoğu bunu yapabiliyor, ancak buradaki çift bantlı GPS, onu en iyi Garmin modelleriyle doğrudan rekabete sokuyor ve ormanlık alanlarda ve şehirler gibi yoğun kentsel alanlarda koşmak için yeterince güvenilir hale getiriyor.
Ayrıca, özelleştirilebilir Eylem düğmesi turları kaydetmek için kullanılabilir ve bu da onu standart Apple Watch Series 11'e (2025 sonlarında aynı dönemde piyasaya sürüldü) göre avantajlı kılıyor. Garmin ve diğerlerine kıyasla en büyük eksikliği ise detaylı antrenman analizidir. Apple'ın analizi iyi, ancak yüzeysel ve derinlemesine bilgi sunmuyor.
Apple Watch'ların pil ömrünün zayıf olduğunu duymuş olabilirsiniz ve çoğu gerçekten de şarjlar arasında sadece bir gün dayanıyor. Ancak Ultra 3'te durum böyle değil; daha büyük tasarımından faydalanarak pil kapasitesini 42 saate kadar çıkarıyor. Bu, diğer saatlerle elde edebileceğiniz haftaların bir kısmı olsa da, daha iyi.
Dolayısıyla, koşu saatinden neye ihtiyacınız olduğuna bağlı. Eğer iPhone kullanıyorsanız, Apple Watch'ı tercih ediyorsanız ve biraz koşu yapıyorsanız (ancak profesyonel antrenman takibi/analizi hedeflemiyorsanız), Ultra 3 günlük aktivitelerinizi ve açık hava antrenmanlarınızı destekleyebilecek harika bir seçenektir.
Piyasada birçok koşu saati bulunuyor ve test ettiğimiz modeller arasında bile her model mutlak en iyisi değil. Bu nedenle, bunlar performans açısından zirveye ulaşamayan ancak daha fazla seçenek arıyorsanız dikkate değer modellerdir.
En iyi çalışma saatlerini nasıl test edebilirsiniz?
Koşucuların daha akıllıca antrenman yapmaları, sağlıklı kalmaları ve performanslarını artırmaları için doğru ve güvenilir verilere ihtiyaç duyduklarını bildiğimizden, testlerimizi ciddiye alıyoruz. Günümüzün başlangıç seviyesi koşu saatlerinde bile GPS, kalp atış hızı izleme ve adım takibi gibi özellikler bulunuyor, ancak biz sadece teknik özelliklere bakmakla kalmıyoruz.
İnceleme ekibimiz, açık parklar, gökdelenlerle dolu şehir sokakları ve orman patikaları da dahil olmak üzere gerçek dünya koşullarında her saati test eden deneyimli koşuculardan oluşmaktadır. GPS doğruluğu, kalp atış hızı takibi ve pil ömrü gibi temel performans faktörlerine bakıyor ve ayrıca VO2 Max tahminleri, toparlanma süresi, uyku takibi ve müzik depolama gibi gelişmiş özellikleri de değerlendiriyoruz.
Kalp atış hızı verilerinin doğruluğunu sağlamak için laboratuvarımızda çalışan Nick, saati kalp atış hızı doğruluğu konusunda altın standart olarak kabul edilen göğüs bandı monitörüyle karşılaştırarak test eder ve bu karşılaştırmadan elde edilen verileri incelemelerine dahil eder.
Ayrıca, saatin koşu sırasında kullanım kolaylığını, uzun süre takıldığında ne kadar rahat olduğunu ve eşlik eden uygulamanın antrenman verilerini ne kadar iyi görüntüleyip sakladığını da dikkate alıyoruz.
Kendinize en uygun koşu saatini nasıl seçersiniz?
İhtiyaç duyacağınız koşu saatinin türü, büyük ölçüde ne sıklıkla koştuğunuza ve hedeflerinize bağlıdır. Amatör koşucular, GPS ve kalp atış hızı takibi özelliklerine sahip daha basit bir modelde ihtiyaç duydukları her şeyi bulabilirken, maraton veya triatlon için antrenman yapan koşucular ve atletler, antrenmanlarına yardımcı olmak için aralıklı antrenman, VO2 max izleme ve toparlanma önerileri gibi gelişmiş özelliklere ihtiyaç duyabilirler.
Yeni başlayanlar için, mesafe, tempo ve kalp atış hızı gibi temel verilerin takibi, ilerlemeyi izlemek ve motivasyonu korumak için yeterli olmalıdır. Performanslarını geliştirmek isteyen ve kendilerini orta seviye koşucu olarak görenler ise, antrenmanlarını daha ince ayarlamalarına yardımcı olacak adım sayısı, adım uzunluğu ve kalp atış hızı bölgeleri gibi ölçümler sunan saatler isteyebilirler.
Öte yandan, yarışmalara hazırlanan veya belirli fitness hedefleri peşinde olanlar için laktat eşiği, VO2 max ve aralıklı antrenman desteği gibi gelişmiş özellikler daha ayrıntılı bilgiler sağlayabilir.
Uzun mesafeler koşuyorsanız veya çok günlük etkinliklere katılıyorsanız pil ömrü çok önemli bir faktördür. Ultra maraton koşucuları veya maceracılar için tasarlanmış saatler tek şarjla günlerce dayanabilirken, GPS ve diğer özellikleri düzenli olarak kullanıyorsanız diğer saatlerin günlük şarj edilmesi gerekebilir.
Sık sorulan sorular
Koşu saati mi нужна?
Koşu temposunu korumak için en uygun zaman hangisidir?
Garmin, Apple Watch'tan daha mı iyi?
Dolayısıyla, Apple Watch tartışmasız daha çok yönlü olsa da, Garmin modelleri daha odaklıdır ve her detayı koşucular düşünülerek tasarlanmıştır. Sonuç olarak, sadece koşularınızı takip etmek için bazı akıllı özelliklere ve temassız ödemelere sahip bir akıllı saat mi yoksa Apple Watch gibi telefonunuzun bir uzantısı mı istediğinize bağlıdır.
Yoruma kapalı.