Bilmeniz gereken en önemli şeyler
- Fitness takip cihazı satın almadan önce, ihtiyaçlarınızı ve sizin için en önemli olan ölçümleri doğru bir şekilde belirleyin; böylece ihtiyacınız olmayan özellikler için fazla para ödemekten kaçınabilirsiniz.
- Apple Health, fitness takip cihazı verileri için uçtan uca şifreleme sağlayan tek markadır; diğer birçok marka ise sunucularındaki hassas verilerinize erişebilir.
- Fitness takip cihazları, aktivite, adım sayısı, kalp atışı ve uyku takibi gibi temel işlevlere odaklanmaları ve bir haftaya veya daha fazlasına kadar uzanan daha uzun pil ömrü sunmalarıyla karakterize edilir.
İlk fitness takip cihazımı 2013 yılında, Fitbit One'ı satın aldım. Adımlarınızı ve uykunuzu takip edebilen küçük, çakıl taşı benzeri bir cihazdı . Bu yüzden Google'ın Fitbit Air'i duyurmasıyla, adımlarınızı, uykunuzu ve kalp atış hızınızı izleyen, ekranı olmayan küçük, çakıl taşı benzeri bir takip cihazıyla, döngü tamamlanmış gibi hissettim.
Şu anda satın alabileceğiniz en iyi fitness takip cihazı çünkü temel özelliklere odaklanıyor, akıllı saat özelliklerini ortadan kaldırıyor ve abonelik gerektirmiyor. Ekranı olmadığı için asla dikkatinizi dağıtmıyor, gün boyunca aktiviteniz ve sağlığınız hakkında pasif olarak veri topluyor.
Maliyetleri daha da düşürmek istiyorsanız, Air'in fiyatının yarısına satılan ancak ekranı ve (daha pahalı) Fitbit Charge 6'da bulacağınız birçok özelliği içeren Xiaomi Smart Band 10'u şiddetle tavsiye ederim. Air gibi abonelik gerektirmiyor ve pili şarjlar arasında haftalarca dayanıyor.
En son güncellemeler
Fitness takip cihazı lansman sezonu başladı! Markaların tüm yeni ürünlerini inceleyeceğimizden emin olabilirsiniz — hatta Google Pixel Watch 5 ve Samsung Galaxy Watch Ultra 2'yi zaten denedik. Ayrıca, yakında daha fazla inceleme gelecek, ancak tüm testlerimizi ve incelemelerimizi tamamlayana kadar, şimdilik geçen yılın modelini kullanmanızı öneririz.
Bugün satın alabileceğiniz en iyi fitness takip cihazları
En iyi genel fitness takip cihazı
1. Fitbit Air
En iyi genel fitness takip cihazı
Teknik Özellikler
| 📍 Küresel Konumlandırma Sistemi (GPS) | ❌ Yok |
|---|---|
| 💧 Suya dayanıklı | 50 metre |
| 🖥️ Ekran | ❌ Mevcut değil |
| ⚖️ Ağırlık | 5.2 gram |
| 🔋 Pil ömrü | 7 gün |
| 💡 Ücretli Analizler | ✅ Evet, isteğe bağlı |
👍 Satın alma nedenleri
- ❤️ Sağlığınızı ve formunuzu dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak bir şekilde takip edin.
- 💰 Bu fiyata 99 $ Temel özellikler için abonelik gerekmez.
- 🪶 Küçük, hafif ve rahat
- 📱 Telefonlarla uyumludur Android وiPhone
👎 Bundan kaçınma nedenleri
- 📍 Sistem yok GPS yerleşik
- ⏱️ Otomatik egzersiz takibi yalnızca şu süreden sonra başlar: 15 dakika
Google'ın Fitbit Charge 6'nın ardından yeni bir ürün çıkarması üç yıl sürdü, ancak bu süre şirkete markanın güçlü yönlerini hatırlatmış gibi görünüyor ve bu da Fitbit'in uzun zamandır ürettiği en iyi fitness takip cihazının piyasaya sürülmesiyle sonuçlandı. Bu, alışılmadık derecede küçük bir cihaz; ekranı yok, telefon bildirimleri yok ve abonelik gerektirmiyor.
Çakıl taşı büyüklüğündeki bu aktivite takip cihazı, bir bilekliğin içine yerleştiriliyor (çeşitli özelleştirme seçenekleri mevcut), iPhone veya Android telefonunuzla eşleşiyor ve Fitbit uygulamasının yerini alan yeni Google Health uygulamasıyla verileri senkronize ediyor. Air, Fitbit'i ilk etapta başarılı kılan temel unsura, yani aktivite takibine dönüşü temsil ediyor.
Eski 2013 model Fitbit One'ıma çok benzese de, Air modeli yıllar içinde geliştirilen özelliklerden faydalanıyor ve Plus Plus sensörleri içeriyor; böylece adımlarınızı, aktivitenizi, kalp atış hızınızı ve kan oksijen seviyenizi takip edebiliyorsunuz. Daha üst düzey takip cihazlarında özleyebileceğiniz bir özellik ise, telefonunuza ihtiyaç duymadan koşuları veya açık hava egzersizlerini kaydetmek için dahili GPS'tir.
Air kendi başına harika bir takip cihazı olsa da, ekranı olmayan bileklik tipi takip cihazı Whoop 5.0'ın son dönemdeki başarısından ilham almış olabilir. Air daha uygun fiyatlı ve (Whoop'un aksine) abonelik gerektirmiyor, ancak testlerimizde Whoop 5.0'a karşı kendi performansını sergiledi.
Ayrıca, uyku takibi açısından Air'i yakın zamanda piyasaya sürülen Garmin Forerunner 70 ile doğrudan karşılaştırdık. Rakamlar tam olarak aynı değildi, ancak çok yakındı; bu da Air'in daha pahalı cihazlarla rekabet edebileceğini gösteriyor. Air'in bulduğumuz tek dezavantajı, otomatik aktivite takibinin başlamasının 15 dakika sürmesi.
En iyi bütçe dostu fitness takip cihazı
2. Xiaomi Akıllı Bant 10
50 doların altındaki en iyi fitness takip cihazı
Teknik Özellikler
| 📍 GPS | ❌ Yok |
|---|---|
| 💧 Suya dayanıklı | 50 metre |
| 🖥️ Ekran | 1.72 inç AMOLED |
| ⚖️ Ağırlık | 17 gram |
| 🔋 Pil ömrü | 21 gün |
| 💡 Ücretli Analizler | ❌ Yok |
👍 Satın alma nedenleri
- 📱 Faydalı bir yardımcı uygulama
- 😌 Konforlu tasarım
- 💧 Suya dayanıklı
- 🏃 Fitness verilerinin doğru takibi
👎 Satın almaktan kaçınmanız için nedenler
- 🔋 Pil ömrü reklamda belirtilenden daha kısa, ancak yine de çok iyi.
- 📊 Veriler her zaman faydalı görünmeyebilir.
Xiaomi Smart Band 10, bütçenize uygun etkili bir fitness takip cihazı arıyorsanız harika bir seçenek. Fitbit Air kadar gizli olmasa da, rahat kayışı ve menülerde gezinmek ve aktiviteleri başlatmak/durdurmak için nispeten küçük renkli ekranıyla tasarımı da göze batmıyor.
Fitbit'in ürün gamındaki takip cihazlarından biriyle karşılaştıracak olursanız, Inspire 3'e çok benziyor, ancak neredeyse aynı deneyimi sunarken (Google ile daha az entegrasyonla, bu da teknoloji devine ne düşündüğünüze bağlı olarak ek bir avantaj olarak görülebilir) o cihazın (ve Air'in) fiyatının yarısına satılıyor.
Smart Band 10, kart ve masa oyunları gibi daha az yaygın olanlar da dahil olmak üzere 159 aktiviteyi takip edebiliyor. Oura Ring ile birlikte takıldığında, her ikisinin de benzer bir adım sayısı gösterdiğini gördük. Ayrıca, nispeten küçük ekran boyutuna rağmen, ekranda görüntülenen kalp atış hızı, hız ve mesafe gibi koşu ölçümleri netti.
En ilgi çekici özelliklerinden biri de uyku analizi yöntemi. Her zamanki grafikleri görüyorsunuz, ancak ilk bir haftalık uyku takibinden sonra cihaz, uyku kalitenizi yansıtan bir hayvan atıyor. İncelemeyi yapan kişinin durumunda bu hayvan bir köpekbalığıydı. Bu kesinlikle yenilikçi ve eğlenceli bir özellik, ancak bazı özellikler neden tamamen eğlence amaçlı olmasın ki?
Bu uygun fiyatlı fitness takip cihazının eksik olduğu tek şey, uygulanabilir içgörüler sunmaması. Sunduğu şey, son derece işlevsel bir giyilebilir cihaz; ancak çoğu üst düzey takip cihazı artık verilerinize ilişkin (çoğunlukla yapay zeka destekli) içgörüler sunuyor ve bu içgörüleri davranışlarınızı ayarlamak ve gün boyunca nasıl hissettiğinizi etkilemek için kullanabiliyorsunuz.
Uygulama içi analiz ve önerilerin yaygınlaşmasına önemli katkı sağlayan Oura Ring 4 gibi bir cihazla karşılaştırıldığında, Smart Band 10 geçmişten kalma bir kalıntı gibi hissettiriyor. Ancak, bir fitness takip cihazından istediğiniz şey gün boyunca uyku ve aktivite seviyeleriniz hakkında daha fazla bilgi edinme yeteneğiyse, bu fiyatta daha iyi bir seçenek yok.
Fitness takibi için en iyi akıllı yüzük
3. Oura Yüzüğü 4
Parmak için en iyi fitness takip cihazı
Teknik Özellikler
| 📍 Küresel Konumlandırma Sistemi (GPS) | ❌ Yok |
|---|---|
| 💧 Suya dayanıklı | 50 metreye kadar |
| 🖥️ Ekran | ❌ Mevcut değil |
| ⚖️ Ağırlık | 3.3–5.2 gram |
| 🔋 Pil ömrü | 8 güne kadar |
| 💡 Ücretli Analizler | ✅ Evet |
👍 Satın alma nedenleri
- 📊 Uygulama içinde kapsamlı bilgiler Oura
- 💎 Tamamen titanyumdan yapılmış ergonomik tasarım
- 🎨 Çeşitli boyutlarda ve yüzey seçeneklerinde mevcuttur.
- 🔋 Pil ömrü bir haftaya kadar
👎 Bundan kaçınmanıza neden olabilecek sebepler
- 🚶 Adım sayısı düzensiz
Oura 5 2026'nın başlarında piyasaya sürülmüş olsa da, bence hala en iyi akıllı yüzük Oura 4. Ayrıca harika ve göze batmayan bir fitness takip cihazı. Fitbit Air de bileğinizde bir teknoloji parçası gibi görünmüyor, ancak Oura yüzük gerçekten zarif görünüyor, sanki ölçümlerinizi takip etmek için bir mücevher takıyorsunuz gibi.
Eski Oura Gen 3 yüzüğünü bir süre kullandım ve çoğu zaman taktığımı unuttuğumu fark ettim. Oura 4, o modelden daha ince ve iç yüzeyindeki sensörler artık yüzükle kusursuz bir şekilde entegre edildiği için çok daha rahat olduğunu da gördük; bu sayede akıllı bir yüzük taktığınızı neredeyse hiç fark etmiyorsunuz.
Oura 5 yüzüğünü inceledik ve selefine göre daha ince ve daha uzun ömürlü olmasına rağmen, yüzüğün en değerli parçası Oura aplikatörü olduğu için Oura 5'e Plus harcamayı önermek zor. Kişisel tavsiyelere daha alışkınız, ancak Oura bu formatı mükemmelleştiren ilk markalardan biriydi.
Yüzüğün verileri iPhone veya Android telefonunuzla senkronize olur. Uygulama tüm bu bilgileri toplar ve anlaşılması kolay grafiklere ve özetlere dönüştürür. Böylece, uygulamayı açıp sağlığınız ve aktiviteniz hakkında hızlı bir genel bakış elde edebilirsiniz. Şirket, 2025 yılında yapay zeka destekli bir danışman olan Oura'yı piyasaya sürdü.
Bu uygulama içi özellik, verilerinizden eyleme geçirilebilir bilgiler edinmeyi kolaylaştırmak için tasarlanmıştır; uygulama size sadece nasıl olduğunuzu söylemek yerine, uykunuzu nasıl iyileştireceğinizi, egzersizden nasıl toparlanacağınızı gösterebilir ve hatta yüzük hastalanma belirtileri algılarsa ne zaman ara vermeniz gerektiğini önerebilir.
Bu tür bir bilgi, doğurganlık ve adet döngülerinin takibine kadar uzanıyor. Oura yüzüğünüz, kişiselleştirilmiş doğurganlık takibi için sıcaklık verilerini Natural Cycles ile senkronize edebiliyor. Uygulama, fitness editörümüzün hamileliğini o farkına varmadan önce bile tespit etmeyi başardı. Etkileyici, ancak gizlilik açısından doğurabileceği risklerden emin olun.
En İyi Fitness Takip Cihazlarını Nasıl Test Ediyoruz?
Her yeni fitness takip cihazı için fiziksel tasarımını ve konforunu değerlendiriyoruz; cihazı tüm gün takabilmeniz çok önemli ve daha büyük takip cihazlarından bazılarının küçük bileklere uymadığını gördük.
Cihazda dokunmatik ekran varsa, özellikle parlak güneş ışığında netliğini kontrol ediyoruz. Ayrıca fitness takip cihazı menülerinde gezinme kolaylığını da inceliyoruz; koşarken müziğinizi değiştirmek için birden fazla ekran arasında arama yapmak istemezsiniz.
Ayrıca adım sayma, uyku takibi, mesafe hesaplamaları ve (uygulanabilir durumlarda) GPS doğruluğu ve kalp atış hızı takibi gibi en iyi koşu saatlerinde olmazsa olmaz özellikleri de değerlendiriyoruz . Üreticinin pil ömrü iddialarının gerçek dünya testleriyle ne kadar örtüştüğünü de doğruluyoruz.
Son olarak, cihazın eşlik eden uygulamasıyla ne kadar iyi eşleştiğini test ediyor ve genel kullanıcı deneyimini değerlendiriyoruz. Ayrıca, cihaz uygulamasının desteklediği egzersiz ve diyet takibi gibi özelliklere ve MyFitnessPal gibi üçüncü taraf uygulamalarla veri senkronizasyonu yapıp yapamayacağına da bakıyoruz.
En iyi fitness takip cihazını nasıl seçersiniz?
En iyi fitness takip cihazlarına adanmış bir sayfaya geldiğinizi biliyorum, ancak aramanıza çok fazla dalmadan önce, neden bir fitness takip cihazına ihtiyacınız olduğunu ve ondan beklentilerinizin neler olduğunu dikkatlice düşünmenizde fayda var.
Fitness takip cihazları ve akıllı saatler arasındaki çizgi biraz bulanıklaştı, ancak benim için fitness takip cihazı, adımlarınızı, aktivitenizi, kalp atış hızınızı ve uykunuzu izlemeye odaklanan küçük bir cihazdır. Birincil amacı bu verileri kaydetmekse, o zaman bir fitness takip cihazıdır.
Sağlık sorunları yaşadığım ve hareketlerimi takip edebilecek, aynı zamanda da semptomları yönetmeme yardımcı olan yürüyüş yapma alışkanlığımı pekiştirecek bir şeye ihtiyacım olduğu için ilk Fitbit'imi 2013'te aldım.
Bu nedenle, benim için adım sayısı ve kalp atış hızı en önemli önceliklerdir ve diğer her şey fazladan bir özelliktir. Sizin için en önemli ölçümleri belirlemek, mevcut cihazlar listenizi daraltmanıza ve ihtiyacınız olmayan özellikler için fazla ödeme yapmanızı önlemenize yardımcı olacaktır.
Sağlığınızı veya adet döngünüzü takip etmek önceliğiniz ise, Oura Ring 4 gibi bir cihaz sizin için doğru seçim olabilir; çünkü bu cihaz ve Oura uygulaması, sadece hareketleri izlemekten ziyade sağlığınız ve genel iyiliğiniz hakkında kapsamlı bir tablo oluşturmaya odaklanmaktadır.
Cihazın farklı platformlarda çalışması gerekip gerekmediğini de göz önünde bulundurmanız gerekiyor. Fitbit'in ürün yelpazesi iPhone ve Android telefonlar için tasarlanmış olsa da, Pixel Watch 4 gibi diğer Google giyilebilir cihazları yalnızca Android'de çalışıyor.
Aynı durum yalnızca iPhone'larla çalışan Apple Watch için de geçerli . Ancak ana listemize dahil ettiğimiz takip cihazlarının tümü her iki platformda da çalışıyor, bu nedenle örneğin telefonunuzu yükselttiğinizde takip cihazınızı değiştirmeniz gerekmeyecek.
Fitness takip cihazlarını, aktivite, adım sayısı, uyku ve kalp atış hızı gibi temel işlevlere odaklanan cihazlar olarak tanıyoruz. Bu odaklanmanın avantajı, genellikle daha iyi pil ömrü anlamına gelmesidir; takip cihazları bir hafta veya daha fazla süre dayanabilirken, saatler genellikle yalnızca birkaç gün dayanır.
Sık sorulan sorular
Fitness takip cihazları gizliliğinizi koruyor mu?
Bu nedenle, verileriniz en sıkı gizlilik yasalarıyla korunmuyorsa, hassas bilgilerinizi bu cihazları üreten markalara emanet edebileceğinizden emin olmanız çok önemlidir. Uçtan uca şifreleme, güvenlik ve gizlilik için altın standarttır; verileriniz, nerede saklanırsa saklansın, şifrelenir ve yalnızca telefonunuzda veya dizüstü bilgisayarınızda çözülebilir, böylece yalnızca siz görüntüleyebilirsiniz.
Bu standardı uygulayan tek fitness takip cihazı markası, Apple Health hizmeti aracılığıyla Apple'dır. Apple Health uygulamasındaki tüm veriler (Apple Watch takip verileriniz ve ona bağladığınız diğer uygulamalardan gelen veriler dahil) iCloud hesabınızda uçtan uca şifrelenir ve yalnızca telefonunuzda şifresi çözülür.
Hemen hemen tüm diğer giyilebilir cihaz markaları, Google (Fitbit için), Oura, Garmin, Xiaomi ve Whoop dahil olmak üzere, sunucularındaki verilerinize erişebilir. TechCrunch'ın bildirdiğine göre , bilgisayar korsanlarının akıllı yüzük markası Ultrahuman'a saldırdıklarında yaklaşık 700 kullanıcının verilerine erişebilmelerinin nedenlerinden biri de bu.
Bu durum aynı zamanda hükümet taleplerine de kapı açıyor; eğer veriler uçtan uca şifrelenmişse, şirketin paylaşabileceği hiçbir şey kalmıyor. Güvenlik gazetecisi Zack Whitaker, Oura'nın gerçekten de hükümet talepleri aldığını ancak şu ana kadar hangi tür verilere sahip olduğunu veya hangi verileri paylaşabileceğini açıklamayı reddettiğini keşfetti.
Güven oluşturmak için bazı şirketler, aldıkları hükümet taleplerini ve bunlara nasıl veya uyup uymadıklarını ayrıntılarıyla açıklayan şeffaflık raporları yayınlıyor. Güvenlik araştırmacısı Emily Austin, hangi giyilebilir fitness takip cihazı markalarının bu tür raporlar yayınladığını gösteren bir takip aracı geliştirdi . Bunu yapan sadece iki marka var: Apple ve Google.
Fitness takip cihazları ve akıllı yüzükler, giderek artan bir şekilde kadın sağlığı veya doğurganlık takibi özelliklerini de ekliyor; örneğin Oura yüzüğünün en önemli avantajlarından biri bu. Bununla birlikte, bazı ülkelerde kadın sağlığı ve hamilelikle ilgili yasal durum göz önüne alındığında, bu markaların bu tür hassas verilere sahip olmasının sonuçlarını değerlendirmek çok önemlidir.
Sahip olduğunuz tüm fitness takip cihazlarından kurtulmanızı savunmuyorum, ancak kırmızı çizgilerinizi belirlemeniz ve ihtiyaçlarınızı karşılayan risk, özellik ve maliyet dengesini sunan bir cihaz veya marka seçmeniz önemlidir.
Fitness takip cihazları ile akıllı saatler arasındaki farklar nelerdir?
Bu iki giyilebilir cihaz kategorisi artık o kadar iç içe geçti ki, birçok akıllı saati artık fitness takip cihazı olarak adlandırabilirsiniz. Bu incelemede temel prensibimiz, güvenilir fitness takibine odaklanmaktır.
Ancak fitness takip cihazları, yalnızca belirli bir aktiviteye tutkunsanız ihtiyaç duyacağınız gereksiz özelliklerle dolu olmamalıdır. Maliyet de önemlidir; amiral gemisi saatler pahalıdır ve aynı fitness özelliklerini daha ucuz cihazlarda da bulabilirsiniz, öyleyse neden olmasın?
Yoruma kapalı.