Bugün hemen hemen herkese sorsanız, size kendilerini iyi hissettiklerini söyleyeceklerdir. Bitkin, stresli ve tamamen bitkin. Çalışanları strese sokan sadece işin kendisi değil, aynı zamanda uğraştıkları diğer tüm "şeyler" de (örneğin ekonomik sorunlar, kurumlara yönelik algılanan saldırılar, hükümetteki kaos ve kargaşa, yaşlı ve çocuklara bakmak, kişisel bakım için zaman bulmaya çalışmak, vb.). Genel olarak çalışanlar giderek daha fazla bunalmış ve yorgun hissediyor ve başa çıkmada daha fazla zorluk çekiyorlar. *İnsan kaynakları yönetimi alanında son zamanlarda yapılan çalışmalar, bu dışsal faktörlerin çalışan performansını ve üretkenliğini önemli ölçüde etkilediğini göstermektedir.*
Çalışanların tükenmişliğinin sonuçları arasında düşük moral, azalan verimlilik ve üretkenlik, düşen iş kalitesi ve potansiyel çalışan devir hızı yer alır. Peki, çalışanların tükenmişlik ve yaşam stresini yönetmelerine yardımcı olmada bir liderin rolü nedir? Elbette, çalışanlarınızın iş dışındaki hayatlarıyla ilgilenmek tam olarak sizin sorumluluğunuz değil, ancak araştırmacılar, iş dışındaki hayatlarımızdan iş hayatlarımıza ve tam tersi yönde önemli yansımalar olduğunu sürekli olarak gösteriyor. Çalışanlarının sadece birer işçiden ibaret olmadığını fark eden ve onlara etkili başa çıkma stratejileriyle yardımcı olmaya çalışan liderler, daha sağlıklı, daha memnun ve daha sadık profesyonellere sahip olacaklardır. *Liderlerin, çalışanların refahını dikkate alan, sağlıklı ve sürdürülebilir bir çalışma ortamını destekleyen bütünsel bir yaklaşım benimsemesi esastır.*
Aşırı yüklenen çalışanların stresle başa çıkabilmeleri için liderlerinden yardım almaları gerekir.
Liderlere çalışanların sağlığını ve üretkenliğini iyileştirme ipuçları
Bir lider olarak çalışanlarınızın sağlıklı ve üretken kalmasını sağlamak için atabileceğiniz bir dizi adım vardır. Çalışanların ruhsal ve fiziksel sağlıkları örgütsel başarının en önemli faktörlerinden biridir.
Öncelikle onlarla konuşup nasıl olduklarını öğrenin. Her hafta veya iki haftada bir, "Nasılsın?" diye sorun. Daha sonra Dinle, dinle, dinle Sana ne söylerlerse. Siz aktif olarak dinlemediğiniz ve konuşmaları için alan vermediğiniz sürece, sizinle "İyiyim" dışında hiçbir şey paylaşmayabilirler. Onları düzenli olarak kontrol etmeniz, onlara bireyler olarak ve refahları için önemsediğinizi gösterir. Bu uygulama olumlu ve destekleyici bir çalışma ortamı yaratır.
Onlarla işleri hakkında konuşmaya zaman ayırın. Karşılaştıkları zorlukları, ek iş yüküyle karşılaşabilecekleri yerleri, görevleri nasıl devredebileceklerini vb. daha iyi anlamak için, onlara yardımcı olmak üzere ek kaynaklar sağlamanın yolları var mı? İşlerinin otomatikleştirilebilecek kısımları var mı? İş yükleri daha hafif olan ve işleri yeniden dağıtabileceğiniz başka çalışanlar var mı? Görevleri yeniden dağıtmak ve iş akışlarını kolaylaştırmak, çalışanlar üzerindeki stresi azaltır ve verimliliklerini artırır.
Stresle ve ruh sağlığınızla nasıl başa çıktığınıza dair kendi deneyimlerinizi paylaşın. Aşırı paylaşım yapmanıza gerek yok. Sadece bir iletişim noktası bulun ki, sizin de zorluklar yaşadığınızı bilsinler. Onlara hissettikleri hakkında konuşmanın sorun olmadığını bildirin. Ancak ciddi ruhsal veya fiziksel sağlık sorunları ortaya çıkarsa, onları uzmanlara yönlendirmek isteyebilirsiniz. Eğitimli bir sağlık hizmeti sağlayıcısı veya ruh sağlığı danışmanı değilseniz, onların karşı karşıya olduğu ciddi sorunlara doğrudan değinmeye çalışmamalısınız. Çalışanlarınızı uygun kaynaklara yönlendirmeniz, onların sağlık ve güvenliğine olan ilginizi yansıtır.
Onlara ihtiyaç duyabilecekleri kaynakları sağlayın, Bunlara şirketinizin insan kaynakları departmanı, çalışan destek programları veya şirketinizdeki diğer çalışanlar dahil olabilir. Şirketinizde zihinsel, fiziksel veya duygusal sağlığa yönelik eğitim programları var mı? Eğer öyleyse, onlara program önerebilirsiniz. *Çalışan Yardım Programları (EAP'ler) genellikle ruh sağlığı için mükemmel bir kaynaktır.*
Herhangi birinin olup olmadığını öğrenin İşyerinde esneklik Onlara yardım edeceksin. Bazı günler uzaktan çalışmak veya işe geliş ve gidiş saatlerini farklılaştırmak, onların iş dışı yükümlülükleriyle (örneğin çocukları okula götürmek, aile etkinliklerine katılmak veya diğer insanların hastalıklarıyla ilgilenmek) başa çıkmalarına yardımcı olur mu? Bir kişinin işi, büyük bir organizasyonel kesintiye uğramadan daha esnek hale getirilebilirse, bu ona acil sorunlarla başa çıkma esnekliği sağlayabilir. İşlerinde herhangi bir değişiklik olması durumunda zaman aralığını mutlaka belirtin. *Esnek çalışma saatleri çalışanların iş-yaşam dengesini kurmalarına yardımcı olur.*
İş-yaşam dengesinin etkili bir modeli olun. Hafta sonları, geceleri veya tatiller gibi boş zamanlarında onlara e-posta göndermeyerek veya yapmaları için büyük projeler vermeyerek sınırlarına saygı gösterin. Tatil zamanınızı değerlendirip hobilerinizi nasıl sürdürdüğünüzü veya işten nasıl uzaklaştığınızı paylaşarak bu konuda sohbet edin. Onları izin almaya teşvik edin. Şirketinizin harika tatil politikaları varsa ancak kimse izinlerini veya resmi tatillerini kullanmıyorsa, bunlar gerçekten etkili uygulamalar değildir. *İş-yaşam dengesine önem veren bir şirket kültürü, çalışan memnuniyetinin artmasına yol açar.*
Çok çalıştığınız ve kendinize iyi bakmadığınız için övgü almamaya dikkat edin.. Uzun saatler çalışmaları hoşunuza gidebilir ama uzun vadede bu durum ne onlara ne de size fayda sağlamayacaktır. Günde sadece 3-4 saat uyuduğunuzu övünerek dile getirmek artık başkaları tarafından olumlu karşılanmıyor. Onlara bol bol dinlenmelerini ve egzersiz yapmalarını istediğinizi bildirin. *Yorgunluk verimliliği düşürür ve sağlığa zarar verir.*
Gün boyunca kısa molalar vermelerini teşvik edin. İster yürüyerek toplantılar yapın, ister internetten ayrılın, ister öğle yemeği molası verin, ister yoga odasını kullanın, ister piyano çalın, vs. Uzun süreler boyunca olması gerekmiyor. Her saat başı verilecek kısa molalar bile öğrencilerin tazelenmelerini ve daha net fikirlerle işlerine dönmelerini sağlayabilir. *Düzenli molalar odaklanmayı korumaya ve stresi azaltmaya yardımcı olur.*
Onları babalık izni veya başka bir izin almaya teşvik edin. Çocuk bakımı, yaşlı bakımı veya diğer ailevi nedenlerle buna hak kazanırlar. Veya şirketiniz izin veya mikro molalar sunuyorsa, çalışanlarınızı izin almaya teşvik edin. Harika politikalara sahip olmak ancak çalışanların bunları kullanmasına izin vermemek, streslerini artırıyor. *Destekleyici izin politikaları çalışanların kişisel sorumluluklarını yönetmelerine yardımcı olur.*
Tahmini gör Çalışanlarınıza neler sunuyorsunuz? Yeterli mi? Genel olarak araştırmalar, çalışanların çalışmalarının şu anda aldıklarından daha fazla takdir edilmesini tercih ettiğini gösteriyor. Ayrıca, İşin kalitesine ilişkin takdir sağlayın Ne kadar süre çalıştıkları değil, ne yaptıkları önemli. Sadece uzun çalışma saatlerini ödüllendirirseniz ve işin kalitesini ödüllendirmezseniz, bu çalışanlarınıza şirkette neyin değerli olduğu konusunda bir mesaj verir. *Çalışanların çalışmalarının tanınması ve takdir edilmesi moral ve verimliliği artırır.*
Çalışanlarınızdan bazıları Sanal ekipİşyerinde çalışanlardan izole olduklarını hissetmeleri, daha az sıklıkta temas kurmaları veya iş ile iş dışı yaşamları arasındaki sınırların tam olarak belirgin olmadığını hissetmeleri nedeniyle başka sağlık sorunlarıyla da karşı karşıya kalabilirler. Sanal çalışanlarınızı mola vermeye teşvik etmeniz ve 7/24 beklemede olmamalarını sağlamanız önemlidir. Onlara ihtiyaç duydukları yardımı alabilmeleri için kaynak sağladığınızdan emin olun. *Uzaktan çalışma, çalışanların refahına özel dikkat gösterilmesini gerektirir.*
Tüm bu fikirler arasında, bir lider olarak yapabileceğiniz en önemli şey belki de şudur: mevcut olmak Çalışanlarınız için. Konuşmalarınız sadece yaptıkları işlerden ibaret olmamalı. Onların nasıl insanlar olduğunu bilmeniz ve sizin onları gerçekten önemsediğinizi bilmeleri gerekir. *Empatik liderlik güven ve sadakat oluşturur.*
Yoruma kapalı.