Akıllı saat verileri, hedefli antrenmanlar yoluyla diyabetin azaltılmasına yardımcı olabilir.

Son iki yıldır birçok doktor ve araştırmacıdan, birçok kişinin bileklerine taktıkları akıllı sensörlerin gerçek potansiyelinin farkında olmadığını duydum. Amerikan Kalp Derneği uzmanları, akıllı saatlerin kalp sağlığı sorunlarının yükünü hafifletmeye yardımcı olabileceğini söyledi.

Yapılan bir klinik araştırma, giyilebilir cihazların diyabet hastalarının iyileşme süreçlerine yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Birmingham Üniversitesi tarafından yürütülen çalışma , akıllı saatlerin tip 2 diyabet hastalarının sağlıklı bir egzersiz rutini izlemelerine ve ilgili sağlık sorunlarını yönetmelerine yardımcı olabileceğini gösteriyor.

MOTIVATE-T2D müdahale platformunu içeren denemelerin bir parçası olarak araştırmacılar, diyabetli kişilerin %82'sinin aktiviteleri akıllı saatler aracılığıyla analiz edildiğinde ve sertifikalı sağlık uzmanlarından sanal rehberlik sağlandığında fiziksel aktivite rutinlerine uyduğunu buldu.

BMJ'de yayınlanan son çalışma , bu tür programlara katılan bireylerin tip 2 diyabet sağlıklarını iyileştirmek için sağlıklı bir yolculuğa çıkma olasılığının %93 olduğunu gösteriyor. Dahası, katılımcıların giyilebilir cihazlarla desteklenen programa başladıktan 6-12 ay sonra fiziksel aktivite seviyelerini koruma oranı da cesaret vericiydi.

Akıllı saatler nasıl yardımcı olur?

MOTIVATE-T2D programı, hekimlerin kişiselleştirilmiş sağlık rehberliği sağlamak amacıyla hayati bulguların ve aktivite kalıplarının analizini içerir. Bu durumda, birincil ölçümler kalp atış hızı ve adım sayısıydı ve Polar akıllı saatlerindeki ivmeölçer ve optik monitör aracılığıyla toplandı. Bu veriler, doktorların kişiselleştirilmiş egzersiz programları hazırlamasına yardımcı oluyor ve bu da tip XNUMX diyabetli hastaların sağlıklarının iyileştirilmesine katkıda bulunuyor.

Güç ve kardiyo egzersizlerine yönelik rehberliğin de yer aldığı eğitim, bağlantılı mobil uygulama ve web tabanlı gösterge paneli üzerinden sağlandı. Bu çok önemli bir müdahaledir, çünkü diyabetli kişilerin yalnızca küçük bir yüzdesi düzenli egzersiz rutinine uymaktadır; bu da obeziteyle ilişkili sorunlar, kalp hastalığı riski ve genel olarak fiziksel ve ruhsal sağlığın bozulması riskini artırmaktadır. Bu yaklaşım egzersiz programlarına uyumun artmasına katkıda bulunur.

Araştırma makalesinin ortak yazarı Dr. Katie Hesketh, "Giyilebilir teknolojilerden biyometri kullanmanın, tip 2 diyabet teşhisi yeni konan kişilerin evde uygulanan kişiselleştirilmiş bir egzersiz programını sürdürmelerini teşvik etmek ve bununla ilişkili tüm sağlık yararlarını sağlamak için umut verici olduğunu gördük" diyor. Bu araştırma giyilebilir teknolojinin diyabet yönetimine entegre edilmesinin önemini vurguluyor.

Gelecek vaat eden

İngiltere ve Kanada'daki akademik kurumlar ve tıbbi tesislerde yürütülen araştırma ekibi, MOTIVATE-T2D gibi müdahalelerin, glikoz ve kan basıncı takibinin programa dahil edilmesi durumunda kolesterolü yönetmeye ve diğer fiziksel faydaları elde etmeye de yardımcı olabileceğini öne sürüyor. İlginçtir ki akıllı saatler zaten ikincisini yapabilecek kapasitede. Bu gelişmeler dijital sağlık açısından gelecek vaat ettiğinin habercisi.

Samsung Galaxy Watch'ın en yeni nesli, optik bir sensör kullanarak kan basıncı seviyelerini izleyebilirken, Huawei Watch D'nin bilekliğinde kan basıncı kalibrasyonuna bile gerek duymayan dahili bir kan basıncı izleme sistemi bulunuyor. Bu gelişme, akıllı saatlerde sağlık entegrasyonunun daha da artmasının önünü açıyor.

Öte yandan Novosound, akıllı yüzüklerin yanı sıra saatlerde de kullanılmaya hazır bir ultrasonik tansiyon ölçme sensörü üretti. Kennesaw State Üniversitesi'ndeki araştırmacılar GlucoWatch adını verdikleri bir kan şekeri ölçüm sistemi geliştirdiler ve Apple gibi şirketler bile akıllı saatlerde bu teknolojiyi araştırıyor. Cerrahi olmayan bu teknikler sağlık hizmetlerine daha kolay ulaşılabilmesi yolunda önemli bir adımdır.