iOS 18'deki yeni Sağlık özelliklerinden en iyi şekilde nasıl yararlanılır?

Özetle: iOS 18, Sağlık uygulamasına önemli güncellemeler getiriyor; bunlar arasında ilaç takibinin iyileştirilmesi, ruh halinin kaydedilmesi ve ruh sağlığı değerlendirmelerinin yapılması, ayrıca gelişmiş gösterge paneli özelleştirme seçenekleri yer alıyor.

İster reçetelerinizi yönetiyor ister genel sağlığınızı takip ediyor olun, iPhone'unuzdaki Sağlık uygulaması sağlık yolculuğunuzu destekleyecek yeni araçlar sunar. DzTecnium'da uzmanlarımız, milyonlarca kişinin teknoloji cihazlarından en iyi şekilde yararlanmasına yardımcı oluyor. iOS 18'deki Sağlık uygulamasındaki yeni özelliklerin kişisel refahınızı nasıl artırabileceğine odaklanarak nasıl kullanılacağını açıklıyoruz. Sağlık verileriniz üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlayacak yeni ilaç takibi, ruh hali kaydı ve gelişmiş gösterge paneli özelleştirme seçeneklerinden nasıl yararlanacağınızı ayrıntılı olarak açıklayacağız.

iOS 18'deki Sağlık uygulamasındaki yenilikler neler?

iOS 18'in piyasaya sürülmesiyle birlikte, Sağlık uygulaması, kullanıcı deneyimini iyileştirmeyi ve sağlığınız hakkında daha derinlemesine bilgiler sunmayı amaçlayan önemli iyileştirmeler ve güncellemeler görüyor. Bu güncellemeler yüzeysel değişikliklerin ötesine geçiyor; tamamen yeni özellikler ve mevcut araçlarda iyileştirmeler içeriyor ve uygulamayı her zamankinden daha güçlü ve kapsamlı hale getiriyor.

Daha kolay gezinme ve önemli bilgilere hızlı erişim için yeniden tasarlanmış bir kullanıcı arayüzü sizi bekliyor. Ayrıca, Apple Watch gibi giyilebilir cihazlar da dahil olmak üzere birden fazla kaynaktan gelen daha ayrıntılı veriler birleştirilerek sağlığınızın kapsamlı bir resmi sunulacak.

iOS 18'de Sağlık uygulaması için beklenen dikkat çekici özellikler arasında şunlar yer alıyor:

• Uyku takibi iyileştirmeleri: Uyku evrelerinin daha doğru analizi, uyku kalitesini artırmaya yönelik kişiselleştirilmiş öneriler.
• Gelişmiş İlaç Yönetimi: Potansiyel ilaç etkileşimleri hakkında detaylı bilgi içeren akıllı ilaç hatırlatıcıları.
• Apple Watch ile daha derin entegrasyon: Sağlık verilerinizin anında senkronize edilmesi, kalp atış hızınızda veya aktivite seviyelerinizde meydana gelen anormal değişikliklere ilişkin uyarı bildirimleri.
• Yeni ruh sağlığı özellikleri: Duygu durum değerlendirme araçları, rahatlama ve meditasyon egzersizleri ve kullanıcıların stres ve kaygıyı yönetmelerine yardımcı olacak kaynaklar.
• Adet döngüsü takibinde iyileştirmelerBelirtiler ve hormonal değişiklikler hakkında detaylı bilgilerle daha doğru adet döngüsü tahminleri.
• Üçüncü taraf uygulamalarla entegrasyon“Sağlığım” uygulamasını diğer sağlık ve fitness uygulamalarıyla bağlayabilme özelliği sayesinde tüm sağlık verilerinizi tek bir yerde toplayabilirsiniz.

Kısacası, iOS 18, Sağlık uygulamasını kapsamlı bir sağlık yönetimi merkezi haline getirerek, sağlığınız ve refahınız hakkında bilinçli kararlar almanız için ihtiyaç duyduğunuz araç ve bilgileri sunmayı hedefliyor. Bu güncellemeler, Apple'ın kullanıcılara kapsamlı bir sağlık deneyimi sunma konusundaki sürekli kararlılığını yansıtıyor.

1. Daha akıllı ilaç hatırlatıcıları

Sağlık uygulaması artık daha akıllı ilaç hatırlatıcıları sunuyor. Bir ilaç programı ayarlarsanız, ilacınızı ne zaman aldığınızı kaydetmek için bildirimler alırsınız. Hatta iPhone'unuz sessiz veya Odak modunda olsa bile hiçbir dozu kaçırmamanızı sağlamak için Kritik Uyarıları etkinleştirebilirsiniz . Bu özellik, kalp ilaçları veya insülin gibi hayati öneme sahip ilaçlar için özellikle önemlidir. Bu gelişmiş özellikten yararlanmak için iOS 18'e nasıl güncelleyeceğinizi öğrenin.

Bu özelliği ayarlamak için:

1. Bir uygulama açın "Sağlığım".
2. sekmesine tıklayın Göz at, Sonra tıklayın İlaçlar.
3. Tıklayın Seçenekler Ekranın altında.
4. koşmak Takip Hatırlatmaları و Kritik Uyarılar İhyaç olduğu gibi.

2. Ruh sağlığının izlenmesi ve kaydedilmesi

Artık gün boyunca ruh halinizi kaydedebilir ve zaman içindeki değişimleri ve eğilimleri izleyebilirsiniz. Uygulama ayrıca, depresyon ve anksiyete riskinizi anlamanıza yardımcı olacak ruh sağlığı değerlendirmeleri de sunar. Bu değerlendirmeler, standart ve güvenilir klinik araçlara dayanır ve doğrudan iPhone'unuzdan kolayca erişilebilir.

Bu özelliği denemek için:

1. Bir uygulama açın "Sağlığım".
2. sekmesine tıklayın Araştır, Sonra seçin Zihinsel Sağlık.
3. Tıklayın Zihin Durumu O anki ruh halinizi kaydedip kısa soruları cevaplamak.
4. Değerlendirme yapmak için tıklayın Anketi yanıtlayın Bir bölüm içinde "Sağlığım"dan Daha Fazlasını Alın.

3. Geliştirilmiş kontrol paneli tasarımı

Sağlık panonuzu kişiselleştirmek artık daha kolay ve daha verimli. Artık kalp atış hızı, uyku verileri veya fiziksel aktivite gibi en sık kullandığınız ölçümleri hızlı erişim için ekranın üst kısmına sabitleyebilirsiniz. Özellikle Apple Watch kullanıyorsanız, en iyi şekilde yararlanmak için, iPhone'unuzla senkronize ederek sağlık verilerinizi otomatik olarak toplayın ve doğru ve kapsamlı bir sağlık takibi sağlayın.

Gösterge tablonuzu özelleştirmek için:

1. Sekmeye git Özet Bir uygulamada "Sağlığım".
2. basın Düzenlemek Yanında Sabitlendi.
3. Sizin için önemlerine göre ölçümleri ekleyin veya kaldırın. Sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan verilere odaklanın.
4. basın Tamamlamak Özelleştirme tamamlandığında.

4. Bağlı cihazlarla daha geniş entegrasyon

iOS 18, tansiyon ölçerler ve glukoz ölçerler gibi çeşitli üçüncü taraf sağlık cihazlarıyla uyumluluğunu genişletiyor. Bu cihazlar artık verileri doğrudan Sağlık uygulamasıyla paylaşabiliyor ve genel sağlığınız hakkında daha kapsamlı bir görünüm sunuyor. Bu özellik, hayati belirtileri izleme ve etkili bir şekilde yönetme yeteneğini önemli ölçüde geliştiriyor.

Bir cihaz eklemek için:

1. Bir uygulama açın "Sağlığım".
2. Tıklayın Profil simgeniz, Sonra tıklayın Uygulamalar أو donanım içinde Gizlilik.
3. Desteklenen bir cihazı bağlamak için ekrandaki talimatları izleyin.

Senkronizasyon çalışmıyorsa, iPhone'unuzu yeniden başlatın veya iOS güncellemelerini kontrol edin. Sistem güncellemeleri, en iyi uyumluluğu sağlar ve senkronizasyonu engelleyebilecek olası hataları düzeltir.

Sağlık uygulamanızın verilerini güvenli bir şekilde nasıl paylaşabilirsiniz?

Apple, hassas bilgilerinizi gizli tutarken sağlık verilerinizi doktorunuz veya aile üyenizle paylaşmanız için güvenli bir mekanizma sunar. Bu özellik, hangi verilerin paylaşılacağı ve bunlara kimlerin erişebileceği konusunda size tam kontrol sağlayarak gönül rahatlığı sağlar.

Verilerinizi paylaşmaya başlamak için şu adımları izleyin:

1. Bir uygulamada "Sağlığım", Tıklayın Profil simgeniz Ekranın sağ üst köşesinde yer almaktadır.
2. Bir seçeneği tıklayın “Sağlıklı Paylaşım”Sonra seçin Birisiyle Paylaş.
3. Verilerinizi kimlerle paylaşmak istediğinizi ve hangi veri türlerini görebileceklerini seçmek için ekrandaki talimatları izleyin. Fiziksel aktivite, uyku ve kalp atış hızı gibi belirli verileri paylaşmayı veya mevcut tüm sağlık verilerini paylaşmayı seçebilirsiniz.

Sağlık uygulamasıyla ilgili yardıma ne zaman başvurmalıyım?

iPhone'unuzdaki Sağlık uygulamasıyla ilgili, örneğin güncellenmemesi veya doğru şekilde senkronize olmaması gibi sorunlar yaşıyorsanız, öncelikle cihazınızı yeniden başlatın ve internet bağlantı ayarlarınızı kontrol edin. Sorun devam ederse, önemli sağlık verilerinizin korunmasını sağlamak için iPhone'unuzu düzenli olarak yedeklemenizi de öneririz . Düzenli yedeklemeler, cihazınızda veya Sağlık uygulamasında beklenmedik sorunlar olması durumunda bilgilerinizi korumak için çok önemlidir. Ayrıca, güncellemeler genellikle sorununuzu çözebilecek hata düzeltmeleri ve performans iyileştirmeleri içerdiğinden, iOS'un en son sürümünü kullandığınızdan emin olun. Bu çözümleri denedikten sonra sorunlar devam ederse, uzman yardımı için Apple Destek ile iletişime geçmeniz gerekebilir.

Sık sorulan sorular

Sağlık uygulamasında başkasının ilaçlarını takip edebilir miyim?

Doğrudan yapamazsınız. Her Apple Kimliği tek bir sağlık veri kümesine bağlıdır. Ancak, birinin profilini oluşturmasına ve Aile Paylaşımı özelliklerini kullanmasına yardımcı olabilirsiniz. Başka birinin ilaçlarını takip etmek için, kendi Apple Kimliğini oluşturması ve cihazında Sağlık uygulamasını kurması gerekir. Ardından, ilaç bilgilerini girmesine ve planlamasına yardımcı olabilirsiniz. Alternatif olarak, birden fazla kişinin gizlilik ve sağlık verisi koruma yasalarına saygı göstererek tek bir hesap üzerinden ilaçlarını takip etmesine olanak tanıyan, aile ilaç yönetimi için özel olarak tasarlanmış üçüncü taraf uygulamaları kullanabilirsiniz.

Sağlık verilerim korunuyor ve gizli mi?

Evet, Apple sağlık verilerinizin gizliliğini tam olarak korumayı taahhüt eder. Apple, verilerinizi korumak için gelişmiş cihaz içi şifreleme teknolojileri kullanır ve verilerinizin güvende kalmasını ve yetkisiz erişime karşı korunmasını sağlar. Ayrıca Apple, hangi tür verileri ve bunları kimlerle (ister bireyler, ister sağlık kuruluşları veya diğer uygulamalarla) paylaştığınız konusunda size tam kontrol sağlar. Bu seçenekleri cihazınızın gizlilik ayarlarından istediğiniz zaman yönetebilir ve ayarlayabilirsiniz. Gizliliğiniz bizim en büyük önceliğimizdir.

Sağlık uygulamasını Apple Watch®'umla senkronize edebilir miyim?

Evet, Sağlık uygulaması adım sayınız, kalp atış hızınız, uyku verileriniz ve daha fazlası dahil olmak üzere Apple Watch®'unuzdaki verilerinizi otomatik olarak senkronize edebilir. Bu özellik, sağlık ve zindeliğinizi kolay ve etkili bir şekilde takip etmenizi sağlar.

Bu adımları denediniz ve hala yardıma mı ihtiyacınız var? Merak etmeyin, biz buradayız. Teknik probleminize çözüm bulmak için hemen bir uzmanla telefonla veya sohbet yoluyla iletişime geçin.

DzTecnium® ticari markaları ve logoları DzTecnium, LLC'ye aittir. Tüm hakları saklıdır. Diğer tüm ticari markalar ilgili sahiplerinin mülkiyetindedir. DzTecnium, burada adı geçen diğer ticari markaların sahipleriyle bağlantılı değildir, sponsorluğunda değildir veya onaylanmamıştır.